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你有睡眠危機嗎？ 研究顯示女性睡眠時間較長
研究顯示，女性的平均睡眠時間多於男性。（資料照，記者吳欣恬攝）
〔即時新聞／綜合報導〕全世界的人都睡得一樣多嗎？美國密西根大學透過全球資訊蒐集，科學家發現荷蘭人平均睡眠時間有8小時12分鐘，比日本和新加坡人的7小時24分鐘多。研究中也發現女性的睡眠時數普遍多於男性。科學家也認為此研究也有助於了解「全球睡眠危機」。
根據英國廣播公司（BBC）報導指出，美國密西根大學（University of Michigan）研究團隊2014年推出幫旅客解決時差問題的應用程式Entrain，使用者可選擇是否將睡眠習慣資料分享給研究團隊。而根據這些資料，科學家發現人越晚睡，睡眠時間就越少，但起床時間卻不影響睡眠時數。
研究發現，30歲到60歲之間，女性每晚睡眠時間普遍比男性多30分鐘左右，而中年男子睡眠時間最少。
「社會因素讓我們晚睡，我們的（身體）時鐘卻希望早起。」研究人員佛杰（Daniel Forger）表示，想熬夜的渴望和身體催促我們早起之間存在著衝突，折衷的結果就是犧牲了睡眠時間，而他們認為這就是全球睡眠危機的現況。
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