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進入驚！健身器材比馬桶髒「362倍」 恐致肺炎、敗血症
研究發現，啞鈴等負重訓練器材竟比馬桶多出362倍的細菌。（取自FitRated網站）
〔即時新聞／綜合報導〕健康資訊網站FitRated研究發現，健身器材附著大量細菌，數量驚人可比馬桶還髒，常上健身房的人若不注意衛生，恐引發疾病。
根據《哈芬登郵報》報導，FitRated的研究人員發現每台健身腳踏車平均所暗藏的細菌，有餐廳托盤的39倍之多，而大部分跑步機上的細菌則是一般公廁洗手台的74倍。這還不是最驚人的，研究指出，槓鈴和啞鈴等負重訓練器材的細菌數，居然比馬桶坐墊高出「362倍」。研究發現，這3種器材上存有革蘭氏陽性菌及革蘭氏陰性菌，這些害菌可能引起皮膚感染和胃病，甚至是肺炎及敗血症。
研究者根據菌落形成單位，也就是活菌的數目，從27件健身器材上進行取樣。從健身腳踏車和負重訓練器材上發現的芽孢桿菌，恐引起人類眼睛、耳朵不適，及呼吸道感染。
研究者指出，一般的健身房都會提供健身器械消毒用具，但人們往往會忽視消毒這一步驟。健身房人來人往，器材更是歷經無數人之手，去健身的人都知道有細菌，但卻沒有認識到有多麼嚴重。
專家提醒，去健身房要時時注意衛生，健身前後都要對健身器械消毒，健身時要避免光腳行走、避免用手碰觸臉部，並勤洗手，健身結束後立刻換套新衣服，以防細菌侵害身體。
