跨年夜空氣糟 已故俠醫臉書專頁8點提醒
2015/12/31 23:50
〔即時新聞/綜合報導〕跨年晚會今(31)日登場,但細懸浮微粒(PM2.5)濃度高,再加上施放跨年煙火時,又會造成大量煙霧,已故毒物科醫師林杰樑臉書今日貼文提醒,建議觀賞煙火的民眾戴上外科口罩,盡量搭乘大眾運輸工具。
由長庚毒物科實驗室團隊接手經營的「俠醫」林杰樑臉書專頁,對於跨年夜細懸浮微粒(PM2.5)濃度高,再加上煙火施放會造成大量煙霧,特別PO出8點小叮嚀,在跨年狂歡之餘,也要做好身體保健措施。
林杰樑臉書8點小叮嚀:
1、搭捷運、公車等大眾運輸減少戶外步行可以減少廢氣吸入。
2、不要吸煙或儘量減少吸煙。
3、外出觀賞煙火建議戴外科口罩,戴口罩務必正確密合如倒吹氣眼鏡不會起霧。
4、外出衣物、帽子、圍巾要常清洗。
5、由戶外進入室內務必洗手、漱口、洗臉(拭臉)、鼻腔清潔(以油:如甘油、橄欖油與水1:1混合沾棉花棒擦拭。)。
6、多喝水。
7、多吃梨、蘋果、柑橘、木瓜、南瓜、地瓜及綠色蔬菜、白色十字花科青菜、(如:高麗菜、白色花菜)還有蕃茄、洋蔥等有助防治肺部疾病。
8、心血管疾病、腎臟病、洗腎病人、肺部疾病、老人、小孩、孕婦減少外出。