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嘴停不下來！ 這10種食物最容易上癮
《CNN》報導指出10種最容易上癮的食物，分別是巧克力、冰淇淋、薯條、披薩、餅乾、洋芋片、蛋糕、爆米花、起司漢堡、鬆餅。（法新社）
〔即時新聞／綜合報導〕是否覺得自己對某些食物特別無法抵抗呢？這可能不是你的錯，而是身體上癮了。
《CNN》報導指出10種最容易上癮的食物，分別是巧克力、冰淇淋、薯條、披薩、餅乾、洋芋片、蛋糕、爆米花、起司漢堡、鬆餅。美國學者分析，這些易上癮食物有一些共通的特點，像是高糖、高鹽、高脂、人工等。專家指出，食用這些食物後，血糖快速飆升，人們愈加無法抗拒，類似於藥物成癮。
至於最不易上癮的食物，則多是水果、蔬菜類，像是草莓、胡蘿蔔、花椰菜。研究人員指出，這個研究最重要的是要告訴大家，兩樣食物或許熱量相同，但你可能會對其中一樣成癮，而吃更多該食物。
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