晴時多雲

藍光長期刺激傷眼 高三女視力1.0剩0.3

現代人人手一支智慧型手機,個個都成了「低頭族」。圖中人物與本新聞無關。(資料照,記者廖振輝攝)

現代人人手一支智慧型手機,個個都成了「低頭族」。圖中人物與本新聞無關。(資料照,記者廖振輝攝)

2015/06/22 07:34

〔即時新聞/綜合報導〕因為智慧型手機的普及,滿街都是低頭族,天天滑手機已變成了一種生活習慣,但許多後遺症也伴隨而來,重度使用3C產品容易導致乾眼症、早發性白內障、黃斑部病變等,長時間接受手機藍光的刺激,會產生累積效應,嚴重恐失明。一名拚指考的高中女生,在被子裡偷滑手機,幾個月後黃斑部出血,視力從1.0降到0.3。

《蘋果日報》報導,新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山發現,低頭族已佔眼科門診量5成,年齡層也逐漸下降。他收治不少學生案例,一名高三女生2年前由媽媽陪同求診,原本視力1.0的她,每天使用電腦4小時,爸媽怕她用眼過度加上要拚指考,禁止用手機,她卻改在棉被裡偷偷滑手機,結果幾個月黃斑部出血,左眼視野正中央影像扭曲、出現黑影。治療4個月後,視力從0.3搶救回0.9。

陳瑩山說,藍光並非不好的光,原本就存在自然光源中,但切勿過度使用3C產品,距離也不能太近。他建議,多吃綠色食物補充黃斑部的葉黃素需求,多吃魚油或補充維生素A、E、C食物抗氧化,也是不錯的護眼選擇。