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進入藍光長期刺激傷眼 高三女視力1.0剩0.3
現代人人手一支智慧型手機，個個都成了「低頭族」。圖中人物與本新聞無關。（資料照，記者廖振輝攝）
〔即時新聞／綜合報導〕因為智慧型手機的普及，滿街都是低頭族，天天滑手機已變成了一種生活習慣，但許多後遺症也伴隨而來，重度使用3C產品容易導致乾眼症、早發性白內障、黃斑部病變等，長時間接受手機藍光的刺激，會產生累積效應，嚴重恐失明。一名拚指考的高中女生，在被子裡偷滑手機，幾個月後黃斑部出血，視力從1.0降到0.3。
《蘋果日報》報導，新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山發現，低頭族已佔眼科門診量5成，年齡層也逐漸下降。他收治不少學生案例，一名高三女生2年前由媽媽陪同求診，原本視力1.0的她，每天使用電腦4小時，爸媽怕她用眼過度加上要拚指考，禁止用手機，她卻改在棉被裡偷偷滑手機，結果幾個月黃斑部出血，左眼視野正中央影像扭曲、出現黑影。治療4個月後，視力從0.3搶救回0.9。
陳瑩山說，藍光並非不好的光，原本就存在自然光源中，但切勿過度使用3C產品，距離也不能太近。他建議，多吃綠色食物補充黃斑部的葉黃素需求，多吃魚油或補充維生素A、E、C食物抗氧化，也是不錯的護眼選擇。
