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進入花椰菜、番茄、菠菜 男性健康三友
2008/08/26 17:14
〔即時新聞／綜合報導〕英國最新研究顯示，花椰菜、番茄跟菠菜，可預防攝護腺疾病，對男性好處多多，建議應多攝取。
攝護腺癌僅次於肺癌，是男性的健康殺手，每年全球有68萬人不幸罹患，有22萬人因而死亡。英國食物研究所指出，只要每星期食用小量花椰菜，就有助於預防攝護腺癌。研究者將將男性分成食用「花椰菜」、「豌豆」兩組；結果發現，吃花椰菜的受試者體內出現抗癌基因，可以提高攝護腺癌的免疫力。
此外，專家也表示，番茄是男性不該錯過的好蔬果。因為番茄中的茄紅素有疏通腺體功效，也有助於預防攝護腺疾病。
而卜派吃過菠菜就會無敵，男性也應該多效法。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為能量，可增加男性肌肉力量；葉酸和鐵能促進紅血球成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男性性生活品質。
