醫師表示，如果孩子能養成良好日常生活習慣如正確飲食、充足睡眠、足夠運動，有「歹竹出好筍」的機會；圖為情境照。（圖取自photo-ac）

〔健康頻道／綜合報導〕小朋友的身高是許多家長擔心的問題，禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成表示，一般在評估孩子最終的成人身高時，可以把父母的身高代入1個簡單的公式來計算，算出來的身高稱為「目標身高」。雖然身高是「七分天註定，三分靠打拚」，如果孩子能養成良好日常生活習慣，如正確飲食、充足睡眠、足夠運動，有「歹竹出好筍」的機會。

陳奕成在「兒童內分泌 陳奕成醫師的樂高園地」解釋，身高屬於多基因遺傳，孩子身高有高機率會接近父母身高的平均。但男女差異，所以在計算男孩身高時，要先將母親的身高加13公分，代表媽媽的身高基因在男性中的表現，再和父親的身高相加取平均；另一方面，在計算女孩的身高時，要先將父親的身高減13公分，代表爸爸的身高基因在女性中的表現，再和母親的身高相加取平均。簡單的計算公式如下：

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●預估男孩身高的公式＝（父親身高＋母親身高＋13）／2±7.5公分。

●預估女孩身高的公式＝（父親身高＋母親身高-13）／2±6公分。

陳奕成指出，這個公式也告訴了我們另外一個重點，即就算是同樣的父母生的兄弟姐妹，男生之間的身高可以有15公分的落差，女生之間的身高也能有多達12公分的差別，如果孩子能養成良好的日常生活習慣，還是有可能突破遺傳限制。

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