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健康網》英研究：封城影響心理健康 有健康問題者更明顯
最新研究表明，封城期間民眾的心理健康問題顯著增加；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自Unsplash）
〔健康頻道／綜合報導〕據《MedicalNewsToday》報導，一項最新研究指出，英國人民在武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）大流行的封城期間，心理健康問題顯著增加。尤其是具有潛在健康問題的人，例如慢性呼吸道疾病、年齡在70歲或以上的人、免疫系統較弱的人以及孕婦，被認為是容易感染武漢肺炎的人。
今年早些時候，英國巴斯大學（University of Bath）心理學系針對過去因為隔離而影響心理健康的民眾進行研究，研究團隊的結論是，世界各國政府實施的各種封鎖措施均會帶來嚴重的負面影響。為了進行研究，主要作者漢娜·雷蒂博士（Hannah Rettie）透過社交媒體和其他線上管道招募了842人，並在4月英國進入封城後，針對這些研究對象進行問卷調查。
在842位研究對象中，80％是女性，平均年齡為38歲。調查結果顯示，有22％的人表示已經出現心理狀況，主要是焦慮、抑鬱或混合兩者。進一步對數據進行分析之後，雷蒂發現具有潛在健康狀況、年齡在70歲或以上、免疫系統較弱的人以及孕婦，他們的健康焦慮約為普通人的兩倍，因此他們更加抑鬱，且同時普遍感到焦慮。
同時，導致心理健康惡化的主要預測因素，包括一個人的「無法容忍不確定性」以及如何應對這種不確定性。對此專家認為否認、自責和濫用藥物都是無濟於事的應對策略，往往會對人的心理健康產生負面影響。
雷蒂建議將心理衛生服務的資源，聚焦在協助民眾培養積極正向的心態，以此作為面對疫情的策略，也建議政策制定者確保易焦慮的人，能得到完善的心理健康照顧，因為他們遭受的痛苦程度更高，而且很可能已經被忽略許久。
面對當前疫情大流行，焦慮是一種可以理解的反應，但若過分焦慮，則會對一個人的日常生活產生重大不利影響。研究的另一名作者喬丹尼爾斯（Jo Daniels）博士指出，面對壓力和焦慮時，勤洗手和降低社交頻率等預防行為可能會有幫助。
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