別為了省錢聽信網路上美白牙齒的小偏方，小心牙齒美白不成反而受傷。（圖擷取自rees_bodmah instagram）

〔iStyle頻道／綜合報導〕為了擁有一口亮白美齒，許多人會花錢到牙醫診所進行冷光美白，但是費用高昂讓不少女性卻步，因此網路上開始出現一些省錢的美白牙齒偏方，不過你確定它真的有效嗎？美國牙科醫師Kevin Sands現在就要一一打破這些謠言，以免美白不成反而讓牙齒受傷！

1、香蕉皮：外傳香蕉皮富含鉀、鎂、錳等礦物質，能被牙齒吸收並發揮美白功用，但牙醫師Kevin Sands親自實驗後認為效果不大。如果妳不相信的話，或許可以嘗試看看，完全不用擔心香蕉皮會傷害妳寶貴的牙齒。

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2、檸檬汁加小蘇打粉：妳或許有聽過2匙檸檬汁加上3匙小蘇打就可以美白牙齒的傳言，但千萬別這樣做！Kevin Sands表示，小蘇打粉和檸檬汁的酸度比較高，會腐蝕牙齒表層，使得牙齒反而容易遭到深色食物染色。

3、自製肉桂檸檬蜂蜜漱口水：雖然用肉桂、檸檬加蜂蜜當漱口水聽起來很好喝，但是檸檬汁酸性太高，會損害牙釉質，而蜂蜜含糖量過高，容易導致蛀牙，絕對不是一個美白牙齒的好方法！

4、鹽加小蘇打粉：小蘇打粉加鹽巴混合牙膏雖然能去除少許汙垢，但是鹽的顆粒太大，容易殘留在口中，也會造成牙齒磨損，還是別輕易嘗試比較好。

5、椰子油加小蘇打粉自製牙膏：網路上有一個自製「椰子油牙膏」的教學，強調能讓牙垢髒汙被油溶解後帶出，還能讓牙齒變白。但牙醫師Kevin Sands表示，這款牙膏並不會讓牙齒美白，只能預防蛀牙。如果真的想美白牙齒，建議還是找專業的醫師最有保障！

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