「飲食指南」相關新聞
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國際
2024/04/23 11:25
爸爸愛吃炸雞易生出胖女兒? 研究:男性飲食習慣會影響下一代健康
父母的飲食習慣會影響孩子的健康,這點大家可能都聽過。然而,最新的研究指出,爸爸在孩子出生前的飲食,竟然會影響兒子日後的焦慮程度,以及女兒的代謝健康!這項由澳洲雪梨大學(University of Sy...
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2024/04/17 18:59
健康網》手搖飲「6大配料地雷」曝光! 大小珍珠藏眉角
沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕台灣手搖飲店選擇相當多元,不少愛喝飲料的人天天都要來一杯才過癮,但通常一杯含有「配料」的飲料,熱量也不容小覷,營養師陳怡婷建議,喝手搖以無糖為基底最佳,避開珍珠、...
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2024/04/01 17:04
健康網》7至60°C是食物危險溫度帶 營養師:建議保持<7°C延長保存
葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕每個平凡的食材都會因保存不當而演變成食安炸彈,營養師高敏敏指出,食物存放分為三個溫度區,分別是危險溫度帶(7至60°C)低溫帶(...
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2024/02/17 12:07
健康網》年後整腸「這樣吃」! 醫:蔬菜補纖維 水果有酵素
沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕年節期間連續幾日大魚大肉下來,容易引起諸多的腸道問題,造成年後到腸胃科門診報到的民眾激增。肝膽腸胃科醫師張振榕表示,年後想要整腸,建議平時可多吃高纖蔬菜、攝取富含...
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2023/12/25 19:20
健康網》吹風都「刺骨」? 營養師授「痛風」飲食+舒緩對策
〔健康頻道/綜合報導〕年末是痛風發作的季節,對此,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文提醒,不吃高脂肪及高普林食物、不喝酒、不喝碳酸飲料或攝取果糖;真的發作了,4招可舒緩:冰敷、減少活動、抬高...
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2023/10/11 21:30
健康網》GG硬不起來? 醫推6大飲食指南:壯陽又護心血管
〔健康頻道/綜合報導〕飲食對於勃起功能障礙的預防和改善扮演重要的角色。義大醫院泌尿科醫師黃維倫表示,想增加勃起功能,建議可多吃地中海飲食、抗氧化食品、一氧化氮食物、適量咖啡因攝取、少碰酒精、高脂食物等...
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生活
2020/02/19 12:59
台中慈濟醫院慶祝營養師節 「我的餐盤」鼓勵聰明吃提升免疫力
台中慈濟醫院提前慶祝營養師節,舉辦「我的餐盤」衛教活動,在防疫非常時期,提醒鄉親除了勤洗手,更重要是每天聰明吃,提升自我免疫力就是防疫最好的方法。 「我的餐盤」是國民健康署設計的飲食指南計畫,營養師沈...
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2019/09/15
《健康聚寶盆》預防肌少症 吃得夠也要吃均衡
肌少症是近年在銀髮族很夯的話題,不只是肌肉量減少,還包括長輩的肌肉強度下降與活動力表現變差,像是發現長輩走路速度變慢、沒有力氣擰毛巾、從椅子起身的速度變慢、瓶蓋轉不開、反覆跌倒、體重1個月內減輕原體重...
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2018/04/03 20:01
新版「每日飲食指南」 指攝取全脂乳品不會提升慢性病風險
民眾購買鮮乳等乳品時,常擔心飲用全脂乳品會增加負擔,惟南投縣政府衛生局表示,根據衛生福利部國民健康署公布107年最新版的「每日飲食指南」,近年來研究發現,並不會因為攝取全脂乳品,而提升慢性病風險或造成...
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生活
2017/11/03
6歲以下幼兒、孕婦 少吃大型魚/食藥署飲食指南 點名鮪、旗、油、鯊4種魚
家長們請注意!食藥署最新的飲食指南建議,別給六歲以下幼童吃大型魚類的魚肉、孕婦最好能不吃就別吃,以免因魚肉內累積的甲基汞影響幼兒或胎兒的腦部發展。食藥署日前召開「食品衛生安全與營養諮議會」,與會學者專...