具俊曄將於5月4日在台北華山Legacy舉辦個人DJ SHOW，近日為了演出閉關奮戰，狂瘦13公斤。他昨公開健身房重訓的成果照，狀態看來非常完美，被問活動上是否會脫上衣露出好身材時，則大賣關子笑說：「...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕肌少症好發於老年族群，嚴重時可能導致走路不穩摔倒骨折，甚至老年失能等情形！台北醫學大學附設醫院骨科部部主任吳孟晃指出，目前臨床上有肌少症年輕化的趨勢，所以提醒40...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕「蛋蛋」爆痛，卻找不到原因？忠孝喜月泌尿科診所院長廖奕安表示，提睪肌為包覆睪丸，保護、維持睪丸溫度的重要肌肉之一，當其發生痙攣時，可能表現出陰囊疼痛、陰囊抽筋感或...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕俗話說牽一髮動全身，但其實脊椎周遭存在精密的神經結構，更會影響全身健康，骨科醫師吳孟晃分享幾種預防脊椎病變小技巧，如使用適當高度枕頭（介於8-18公分）、每次低頭...

南韓全新驚悚影集《寄生獸：灰色部隊》昨在首爾宣傳，該劇改編自日本漫畫《寄生獸》，這次場景搬到韓國，導演延尚昊表示本來就是原著漫畫的粉絲，自信這次會讓全球粉絲有新的體驗。女主角全昭霓分飾鄭秀仁與海蒂，展...

味全龍隊劉基鴻今首局2分砲，幫助球隊公辦熱身賽2:1險勝台鋼雄鷹。這是劉基鴻公辦熱身賽第2轟、連2場開轟，目前他在公辦熱身賽打擊率2成07。劉基鴻說，公辦熱身賽一開始都在適應晚間比賽，習慣之後目前整體...

羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕上班族、3C族常久坐不動、姿勢不良，以致易有椎間盤突出問題；對此，台北醫學大學附設醫院骨科部主任吳孟晃表示，其實可以透過注意姿勢和活動習慣，來降低風險，像是打噴嚏、...

47歲的陳小姐重視健康和身材，幾乎每天到健身房報到，日前在舉啞鈴時忽然右手臂一陣劇烈疼痛，手臂接著腫脹像是大力水手卜派的二頭肌，冰敷、吃止痛藥都沒好轉，至骨科檢查才發現是二頭肌（長頭）肌腱斷裂，經醫師...

47歲的陳小姐相當重視健康和身材，幾乎每天到健身房報到，日前在舉啞鈴時忽然右手臂一陣劇烈疼痛，手臂接著腫脹像是大力水手卜派的二頭肌，因冰敷、吃止痛藥都沒好轉，前往骨科檢查才發現是二頭肌（長頭）肌腱斷裂...

記者林欣穎／專訪潘若迪去年推出舞曲《Here We Go》，MV搭配機車舞一推出就引起風潮，60歲的他不只外表凍齡、體態也相當健碩，歸功於數十年如一日的運動習慣，他也大方分享自己的「運動菜單」，還有3...

減脂的過程中，大家總是會焦慮的天天測量體重，深怕今天的體重又比昨天多了0.5公斤，斤斤計較每一天的體重變化，於是開始出現了無數個疑惑。例如：「為什麼我晚上的體重比早上多了1公斤？」「我今天的體重比昨天...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕減重是許多人的日常課題，義大醫院減重中心、家庭暨社區醫學部主治醫師陳昱彰分享，減重不可或缺的黃金五角形，分別是飲食控制、活動和運動、生活型態調整、藥物輔助、減重手...

羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕除舊佈新大掃除，別因為搬重物而腰痠背痛、閃到腰！人一博愛復健科診所院長李炎諭提醒，男生搬超過20kg，女生搬超過15公斤的物品時，就需注意姿勢正確性，在搬動較重的物...

林子翔／核稿編輯〔體育中心／綜合報導〕大谷翔平在今年迎來加盟道奇隊之後的第一個春訓，目前他人已經在道奇球場進行訓練，明星工具人泰勒（Chris Taylor）在受訪時直呼他有多麼特別。泰勒表示，他現在...

客家電視與LINE TV共同製作的綜藝實境節目《可可樹下的奇幻小店》看點不斷，柯有倫、李霈瑜（大霈）、江宏傑、黃湘婷為深入認識可可料理的多元面貌，需要派出兩人「出任務」，在清晨6點前報到，跟隨職人夫妻...

盧養宣／核稿編輯〔體育中心／綜合報導〕教士隊韓籍二壘手金河成在昨天提前返回美國，備戰新賽季。金河成受訪表示，他在休賽季做很多重訓，希望能在旅美第四個賽季增加長打能力。《韓聯社》報導，金河成在去年是在1...

高雄王姓車廠技師熱愛健身重訓，曾因工作搬電瓶姿勢不良腰部受傷，Ｘ光顯示為腰椎椎間盤突出，復健半年後仍有下背部與左大腿後側痠痛感，症狀近來加劇，前往七賢脊椎外科醫院就醫，竟是第五腰椎及第一薦椎左側「破裂...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕腰痠背痛是現代人常見困擾，有些人痛到連痠痛貼布、按摩放鬆都無法緩解。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示，想要避免腰痠背痛，可藉由：保持運動習慣，如游泳、重訓、...

邱軍全新單曲《謝謝你的愛2024》在KKBOX排行榜奪下冠軍，昨天展開「謝票活動」，車子行經小巨蛋時，邱軍在場外獻唱，象徵未來想登上小巨蛋舞台、唱歌給更多人聽的夢想。近期他引起討論的還有身材變化，他大...

林美秀、范少勳搭檔錄製民視《鬥陣大廟埕》，兩人來到台南鹽水拜師學藝，不僅挑戰扛轎，還親自下場體驗刺激的炸蜂炮。兩位主持人一現身，當地職人「小高」就送上有著滿滿破洞的厚外套與安全帽，邀請他們體驗「炸蜂炮...