葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕綠茶在台灣人的飲食文化中扮演重要角色，不少人每天都會來杯綠茶解渴，可說是國人最愛的飲料之一。桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示，綠茶不僅風味迷人，它含富含兒茶素、茶多...

林惠琴／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕紫色高麗菜色彩鮮豔，打開內部會看到深紅到紫色的漸層，華麗色彩就是來自可抗氧化的花青素！台北農產運銷公司指出，紫色高麗菜不僅鮮艷迷人，還富含維生素C和纖維質，不管做...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕過去人們為了延長食物保鮮期，會使用醃製手法來保存食物，胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」引用研究發文分享，食用酸奶、泡菜、腌菜...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕保養成分百百種，該如何搭配才能達到想要的效果呢？桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示，近年火紅的保養成分多半是活性成分，用不好可能會導致產品功效互相抵銷，甚至引起肌膚敏...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕茹素的人總覺得蛋白質的選擇很有限，但其實，植物性蛋白質的選擇性很多元。營養師張益堯在臉書「張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師」分享，可從毛豆、黑豆、黃豆；低加工...

羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕抗老、抗發炎向來是大眾所關心的話題。營養師彭逸珊分享6類具抗氧化功能的食物，像是富含維生素C的紅心芭樂、釋迦；維生素E含量高的榛果、杏仁果；含有穀胱甘肽的蘆筍、酪梨...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕維生素C不只能美白，還可以抗老、抗過敏。桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒在臉書專頁「鼠鼠醫師 吳易儒｜桃園雷射微整推薦｜醫美 芳療 保養 身心靈」發文彙整富含維生素C的...

香港「南華早報」卅日報導，由五十五個成員國組成的非洲聯盟與巴西，即將在明年禁止驢皮交易，此舉將加劇中國傳統中藥阿膠產業的驢皮供應壓力。據稱阿膠可抗老 中國年耗500萬張驢皮由驢皮煎煮濃縮而成的阿膠據稱...

〔健康頻道／綜合報導〕正值葡萄的自然產季，婦產科醫師張瑜芹分享，葡萄有助於於延緩衰老與對身體發炎反應；還能保護心血管系統和消水腫，而葡萄皮和葡萄籽中的多酚能改善人的記憶和認知功能，是便宜又易得的解饞水...

〔健康頻道／綜合報導〕維生素E對皮膚具有廣泛好處，桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒在粉絲專頁「鼠鼠醫師 吳易儒｜桃園雷射微整推薦｜醫美 芳療 保養 身心靈」發文分享，適量攝取維生素E能幫助皮膚抗老、保濕、淡...

禾浩辰12日蓄鬍擔任保養品牌COCOCH一日店長，一出場就幽默分享：「我一直到正式『靠臉吃飯』才開始注重保養，為了維持肌膚在鏡頭前的表現，我在飲食、保養都下功夫做了很多功課。」談及養出「透亮嬰兒肌」的...

〔健康頻道／綜合報導〕為什麼保養第一步是擦化妝水？功用為何？桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示，過去因為清潔產品多含有皂鹼，因此保養時先使用化妝水是為了平衡肌膚的酸鹼值，但現今清潔產品已改善該問題，另外，...

〔健康頻道／綜合報導〕天氣熱到吃不下？又特別容易長痘痘？不妨來碗綠豆湯吧！醫師指出，綠豆湯能清熱降火氣，還具有預防肌膚老化、可消水腫、預防痘痘，以及改善消化等4大作用，也提醒一定要連皮吃，才能享有美容...

〔健康頻道／綜合報導〕夏天到來，想要擁有美腿，平時除勤加按摩與適度運動外，翰醫堂中醫診所在臉書粉專分享8種瘦腿食材，包含木瓜、蘋果、奇異果、菠菜、紅豆、芹菜、芝麻、大豆等，並提醒，平時只要透過均衡攝取...

〔健康頻道／綜合報導〕臉部若出現老態跡象，不僅是因為皮膚鬆弛而下垂，整形外科醫師鄭穎表示，通常也跟臉部脂肪比例改變有關。當臉上部分深層脂肪老化、流失就會形成凹陷，脂肪堆積則會使臉部線條不再俐落，這時恐...

〔健康頻道／綜合報導〕現代人生活節奏快、壓力大、熬夜多，許多人早早就出現眼袋的問題。整形外科醫師鄭穎表示，眼袋處理並不難，輕微者可用玻尿酸搭配電音波拉提微整型處理，嚴重者則建議做手術，將眼袋脂肪移位並...

〔健康頻道／綜合報導〕近年新興的NMN（β-煙醯胺單核苷酸）產品，主打抗衰老、提神、增強粒腺體功能，掀起一股購買旋風。營養師陳怡錞表示，補充NMN以活化抗衰老蛋白，從機轉來說算合理，但台灣由於法規規定...

〔健康頻道／綜合報導〕中藥就是有病治病、沒病用來養生的嗎？對此，中醫師余雅雯在臉書粉專「余雅雯 中醫師」發文表示，這是錯誤的觀念，因中藥分為上品、中品及下品，有些沒毒性，有些則必須經過醫師的處方才能服...

〔健康頻道／綜合報導〕知名影星「阿湯哥」湯姆克魯斯即將60歲，不僅不顯老，身材與外貌條件都維持的非常好，讓許多民眾都羨慕不已，但要怎麼做才能不顯老呢？對此，營養師高敏敏分享8種方法，也提醒民眾找出適合...

〔健康頻道／綜合報導〕女性愛美是本性，不過隨著年紀增長，肌膚會出現細紋、鬆弛，皮膚保養就愈顯重要，新北板橋土城長庚整形外科醫師李秉勳與翔展診所院長傅裕翔分享，6種抗老食物，讓肌膚保有營養，並搭配正確保...