22歲賴小姐長期肚子痛、拉肚子，不但影響正常上班，更讓她不敢出遠門，經接受胃鏡、大腸鏡、大便和血液檢查都正常，確診是自律神經失調引起的大腸激躁症，並合併有失眠、胃脹、胸悶、手腳麻木等症狀，生活大受影響...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕不管天氣炎熱或寒冷，心血管健康不可輕忽！根據國健署資料，全球每年約1.8萬人死於心血管疾病，依2022年國人死因統計結果，心臟疾病是10大死因第2位，僅次於癌症。...

過年除了得返鄉探親，也常可能被家人要求一同出門拜年，面對只有點頭之交的各類親友，卻得被從頭到腳「打破砂鍋問到底」，常令人感到全身不舒服，要如何調適及紓緩，心理專家分享，首先衡量每場拜年活動必要性，若必...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕每隔一段時間內心總有個負面聲音，不斷打擊自己，面對低潮期該怎麼辦？心理師余佳容建議，把低潮期當休息期看待，透過寫日常情緒日記注意自身心理狀態，並理解自己的情緒，與...

各大學陸續開學，緊接而來就是一連串課程、活動，成績如何能在同學間脫穎而出拿到書卷獎，台科大的書卷獎得主「卷哥、卷姐」們分享包括選擇有興趣的課程；設定目標；上課聽懂比狂抄筆記重要；善用各式網路資源；多和...

〔健康頻道／綜合報導〕1名音樂系學生每當面臨考試或表演時，就會腹部絞痛苦不堪言，可是一表演完畢或考試結束6到8小時後，這症狀就逐漸緩解。醫師表示，這其實就是腸子神經感受到壓力，因而產生的腸道壓力症候群...

〔健康頻道／綜合報導〕投資本來就有風險，例如加密貨幣近年大起大落，包括世界第二大加密貨幣交易所FTX近日破產消息，台灣也淪為災區。對此，山曉心理治療所臨床心理師林映廷表示，當投資的結果和自己預期落差甚...

〔健康頻道／綜合報導〕選舉進入最後倒數，許多民眾心情就隨著激烈選情而上下起伏。對此，醫師提醒，選舉期間如果出現反覆看螢幕上選舉的訊息、腦霧、情緒及日常行為改變，都是選舉症候群，因此若想減少選舉壓力，建...

〔健康頻道／綜合報導〕小孩子不開心時，大人常會拿糖來安撫小朋友，不只孩子吃糖可以改善心情，大人吃含某些特定營養素的食物也能讓心情變好。營養師余朱青表示，吃對食物，可讓心情變好，可多吃含色胺酸、Omeg...

最近大多是潮濕悶熱的天氣，加上疫情影響，身心難免處於疲累狀態，除了自我身體照護，如：喝水、如廁，伸展操，心情低落或煩悶記得表達出來。也可以利用簡單藥食膳改善心情及增加體力。分享二道可補充體力及好心情的...

〔健康頻道／綜合報導〕武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）影響人們將近2年，儘管疫苗和口服藥有可能使生活回歸正常，但總感覺遙遙無期，因此有越來越多的人感到「抗疫疲勞」（pandemic fat...

〔健康頻道／綜合報導〕許多人忙碌於工作，廢寢忘食，體重卻有增無減，嘗試控制飲食及運動都無法瘦身，營養師表示，如果有上述的困擾，很可能是心理壓力導致體重飆升。營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」發...

前雲林縣長張榮味今天生日入監執行，大批支持者頂著豔陽在雲林地檢署外高喊加油，張榮味被簇擁進入雲林地檢署，入監前他揮手感謝大家，並強調他心情調適好了。雲林地檢署昨天下午下班前駁回延遲執行聲請，加上雲林縣...