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晴時多雲

「失眠」相關新聞

  • 國際 2024/03/28 13:42

    睡不好催人老? 新研究揭密

    最新研究證實,睡眠不足會讓人感覺加速衰老,兩個晚上的睡眠不足,足以讓人感覺老了不只4歲,而長期保持充足睡眠是延緩人們感覺真實年齡的關鍵因素。英國《衛報》27日報導,瑞典的心理學家發現,平均而言,志願者...

  • 2024/03/27 21:30

    健康網》晚上起來尿尿不正常! 4原因一次看:失眠竟入榜

    葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕晚上一直起床尿尿?小心有夜尿問題!忠孝喜月泌尿科診所院長廖奕安表示,入睡後起床超過1次者,可能有夜尿問題,而原因有4種,包括夜間多尿、夜間膀胱容量下降、多尿症,以...

  • 娛樂 2024/03/27 15:30

    陳紫萱對戲影帝緊張失眠!星運開「手握6片約」

    香港新生代演員陳紫萱從舞台劇轉跨到電影演出,在新片《源生罪》扮演幼時目睹母親死亡的小妹,哥哥任達華為了查出真相,對她進行催眠來重建記憶。她透露任達華很親切,但仍讓她緊張不己,「拍攝第一天,我緊張到整夜...

  • 2024/03/26

    升學壓力大 高三女生罹憂鬱症

    新竹17歲女學生升上高三後,接連面對段考、模擬考和學科能力測驗,緊張到出現失眠、食慾差、動力下降等,雖然接受藥物治療,卻因容易嗜睡的副作用,導致溫書進度落後,讓她焦急地不斷哭泣,難以專注,甚至想要放棄...

  • 2024/03/25 20:29

    健康網》壓力大失眠睡不好! 營養師:穩定睡眠4營養素

    葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕現代人因工作、課業、生活等壓力,被逼得喘不過氣,晚上睡覺因失眠,會想東想西、翻來覆去。北投健康管理醫院營養師陳詩昀在臉書粉專「Samantha珊珊|珊珊營養師」發...

  • 2024/03/25 11:19

    升學壓力大 17歲少女罹憂鬱症

    17歲女學生小文(化名)升上高三後,接連面對段考、模擬考和學科能力測驗,緊張到出現失眠、食慾差、動力下降等病症,雖然接受藥物治療,卻因容易嗜睡的副作用,導致溫書進度落後,情緒更加不穩定,焦急到不斷哭泣...

  • 2024/03/23 21:05

    健康網》吃消夜醒來「頭昏腦脹」 醫授3招調脾胃

    羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕4旬多男下班習慣吃消夜,醒來覺得頭昏腦脹還口臭、胃脹,中醫師余雅雯表示,睡不好與腸胃狀況有關係,睡前無法讓腸胃好好休息,若因熬夜晚睡又習慣吃消夜,腸胃在睡眠中仍忙著...

  • 2024/03/23 11:29

    汪小菲控大小S用藥》醫:「使蒂諾斯」需處方且勿與酒混用

    汪小菲和大S離婚後風波不斷,昨晚衝警局控大小S濫用藥物,大S律師也發聲明強調「檢警單位早已就徐小姐之毛髮、尿液等進行精密鑑定,其結果並無任何不法情事」,使得2年前汪小菲母親張蘭就曾說小S每天吃20顆安...

  • 娛樂 2024/03/20 23:00

    (獨家)花花涉毒陷低潮進急診室 阿沁心疼證實老婆重度厭食症

    阿沁老婆花花日前爆出涉及持有大麻,雖然花花當天無保請回,但據了解,近日她身心承受莫大壓力,今(20)晚被讀者目擊住進急診室。相關新聞:(獨家)崩潰了!阿沁老婆被目擊進急診室 身心狀態不佳讀者目擊阿沁在...

  • 2024/03/20 18:31

    健康網》「假冷底」進補錯誤 年輕女嘴破又便秘

    羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕一位20多歲女子因容易手腳冰冷,於是用麻油進補身體,沒想到症狀沒改善,反而還出現嘴破、長痘痘,連失眠及便秘等問題浮出,急忙就醫尋求助,中醫師余雅雯表示,病患本身屬於...

  • 2024/03/19 07:32

    健康網》常失眠?6種食材幫你靠吃助眠

    葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕不少人近期飽受睡眠品質差所苦,經常失眠或是睡到一半醒來,隨後難以入睡。營養師黃楀軒表示,生活作息、睡眠環境與紓壓以外,吃對食物也很重要。營養師黃楀軒在臉書專頁「黃...

  • 2024/03/18 22:29

    健康網》總是失眠、入睡困難? 醫:用鼻呼吸避「嘴」助好眠

    劉力仁/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕現代人生活、工作壓力大可能導致失眠、入睡困難,但好的睡眠是健康的不二法門;對此,台北慈濟耳鼻喉科主治醫師許瑛倢在臉書「許瑛倢醫師/ 好呼吸好睡眠」分享5個小技巧助...

  • 2024/03/18 22:06

    健康網》手腳冰冷是陽虛? 中醫曝一關鍵:「這時」別溫補

    劉力仁/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕許多人認為手腳冰冷時,需透過溫補改善身體,但其實四肢冰冷不一定要這樣補,因不一定屬於陽虛體質!中醫師邵禹豪表示,不同於陽虛,陽鬱者也會出現四肢冰冷,但同時自覺體內...

  • 2024/03/16 07:31

    健康網》安神又補肝腎! 中醫推多吃1種魚:降5倍失智風險

    葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕不少民眾在更年期時,常會感到情緒低落、焦慮不安、還有嚴重的失眠問題。中醫師余雅雯表示,想改善更年期症狀,可透過中藥與飲食調理,有效改善症狀及失眠問題,除了對症調理...

  • 2024/03/14

    長期肩頸痛失眠 推拿加針灸助好眠

    桃園市1名30歲女性上班族因工作繁忙,常常肩頸痠痛,壓力太大無法入睡,求助平鎮區聯新國際醫院中醫師吳佳哲,他以推拿加針灸療法改善女性上班族的困擾,並指出,現代人工作繁忙、壓力大,常因身體上的「肌筋膜疼...

  • 2024/03/13 21:10

    健康網》苯二氮平類安眠藥越吃越沒效 長期服用恐依賴

    葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕現代人生活壓力大,常常因此睡不好而求醫,希望醫師可以開立安眠藥幫助入睡。食藥署指出,若看到藥物學名結尾帶有-zolam或-zepam,通常是苯二氮平類(Bezod...

  • 2024/03/13 12:39

    長期肩頸痠痛或失眠 推拿搭配針灸療法相助

    桃園市30歲女性上班族因工作繁忙,常常肩頸痠痛、壓力太大無法入睡,求助平鎮區聯新國際醫院中醫師吳佳哲,他以推拿加針灸療法,順利改善女性上班族的困擾,他說,現代人工作繁忙壓力大,常因身體上的「肌筋膜疼痛...

  • 2024/03/12 15:35

    車禍、長期用3C肩頸硬梆梆 小扁針、美式整脊治療擺脫痠痛

    51歲黃小姐去年10月因車禍造成頸部椎間孔狹窄,壓迫脊椎神經根,導致肩頸肌肉緊繃,左手臂麻木無力,後背痛到無法騎車,晚上也難以入眠,經小扁針及美式整脊(AMCT)脊骨神經活化療法, 4 週後症狀明顯改...

  • 2024/03/11

    【自由副刊】 方聲/送走一見鍾情的漫漫長夜

    .我知道戒除咖啡和茶飲之必要晚飯前或飯後運動之必要流汗和渴望一杯水之必要對抗一整個國家監管自己之必要被喝斥立正站好時內心咒罵自己之必要.一個已沒了安眠藥的長夜沒能外出走一條河畔小路的住所失眠的人是條太...

  • 2024/03/10

    睡不好睡不飽 有礙身「心」

    您都幾點睡覺呢?是否三更半夜還捨不得去休息?根據國外先前的網路調查,台灣有近7成的民眾夜間12點後才會上床就寢,位居全球第2晚,僅次於葡萄牙,喜歡當夜貓子的人可說超級多。雖然熬夜滿足了許多人在工作、娛...

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