葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕許多人為了提神，每天早上補充B群；對此，營養師吳悦慈表示，不同族群，對於B群需求大不同，像是易疲勞、常有酒局者應選有B1、B2、B3的組合，或是透過食物補充，像是...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕下半身能力攸關男性們的尊嚴，然而，網傳「喝咖啡可增加性功能」是真的嗎？泌尿科醫師呂謹亨引述美國研究表示，每天適量攝取「咖啡因」可有效降低性功能障礙機率，特別是以每...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕講到提神方法，不少人都會想到喝咖啡，不過營養師彭逸珊表示，提神除了喝咖啡外，也可在餐後補充維生素B群，幫助能量正常代謝；補充特定營養素，如馬卡、輔酵素Q10等皆可...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕上小學還尿床是正常嗎？甚至家長每次都洗床單洗到心好累，對此，三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻表示，尿床不是孩子的錯，可以從訓練如廁習慣開始，並且與孩子一起面對，並分...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕很多人美好的一天從自一杯咖啡開始，但不少醫師喜歡勸大家不要喝咖啡，究竟喝咖啡會不會傷身傷心？宇平診所心臟內科醫師劉中平表示，從目前的研究看起來，喝咖啡是否對於心臟...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕綠茶在台灣人的飲食文化中扮演重要角色，不少人每天都會來杯綠茶解渴，可說是國人最愛的飲料之一。桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示，綠茶不僅風味迷人，它含富含兒茶素、茶多...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕長期錯誤的飲食與生活習慣，可能讓泌尿道受危害！好幸福泌尿科診所院長戴槐青表示，想保護泌尿道，建議少吃高鹽食物，因為過多的鹽易致體內水分滯留，引發結石；含咖啡因飲料...

台中市40多歲的林姓男子為上班族，因壓力大常將咖啡當開水喝，最高曾一天喝1000CC的黑咖啡，日前突然驚覺胸悶、心臟刺痛，擔心有冠狀動脈疾病，到大甲李綜合醫院心臟科就診，安排抽血、心電圖、超音波檢查後...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕台灣手搖飲料店比比皆是，但可能隱藏咖啡因的風險，對此，醫師黃軒指出，需了解手搖飲料的咖啡因含量，並控制每日的總攝取量。例如：成人每天的咖啡因攝取量不宜超過300毫...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕近幾年許多人加入健身的行列，但您知道運動前什麼能喝、不能喝？營養師吳欣陵提到，酒精會影響神經傳導，降低反應速度，減少肌力、耐力及爆發力，讓身體耗氧量增加，更影響肝...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕尿失禁是老人常見症狀，影響著年長患者的生活品質；對此，台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩在臉書「熱血暖男 戴定恩醫師｜台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕過年後，感冒人數急遽上升，許多人會自行前往藥局購買成藥緩解症狀！內科醫師許哲綸表示，許多感冒藥都有添加咖啡因，有助於止痛、舒緩嗜睡的症狀，且市面上藥品添加的劑量通...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕子宮肌瘤是婦科很常見的疾病；對此，新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹表示，女性一生中患有子宮肌瘤的機率其實不低，每4名女性就有1名有子宮肌瘤，40歲以上女性約有5成...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕許多人習慣一早來杯咖啡醒腦，但空腹喝咖啡會傷身嗎？營養師黃靖淳提醒，空腹飲用咖啡會刺激腸胃、影響血糖及荷爾蒙，因此不建議血糖異常者空腹飲用，以及喝完後出現心悸者，...

春節假期即將結束，長假過後可能會出現身體和心理不適症狀，俗稱「年假症候群」，台中慈濟醫院身心醫學科主任許峰碩表示，年假症候群是常見現象，建議「規律生活作息」等四項收心操，但如果症狀嚴重或持續時間較長，...

羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕今年是龍年，也是12生肖中最吉利、最熱門的出生年份。泌尿科醫師程威銘表示，若想要下龍子、龍女，需在2025年的1月28日前生產，也就是最晚要在今年5月7日前受孕。但...

41歲上班族陳小姐因工作壓力易緊張，長期腹瀉、脹氣有時會便秘，求診台南市立醫院腸胃內科，主訴「常拉肚子好幾週，吃藥都沒改善」，醫師廖建彰指此症狀大多為大腸激躁症，即俗稱「腸躁症」，透過藥物與調整飲食（...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕你是否也有過眼皮一直跳，以為要出事的經驗？胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，此現象不是不祥預兆，而是因生活壓力與過勞、緊張情緒所造成眼瞼痙攣的現象。因此，面對眼皮跳，建...

入冬最強寒流來襲，民眾狂喝熱咖啡、熱茶想暖身，卻反而有人到醫院急診處報到。醫師提醒，咖啡與茶雖是熱飲，但咖啡因刺激物會影響血管收縮，血液循環加快提高身體散熱揮發速度，體溫下降會覺得更冷，喝溫開水暖身和...

入冬最強寒流來襲，10度以下低溫，讓人冷得發抖、直打哆嗦，民眾狂喝熱咖啡、熱茶想暖身，不料，保暖未成反到醫院急診處報到。醫師提醒民眾，咖啡與茶雖是熱飲，但含咖啡因刺激物，會影響血管收縮，血液循環加快提...