「便秘」相關新聞
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2024/04/20 20:21
健康網》5瀉劑解決便秘！ 食藥署：正常作息是根本之道
沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕許多人飲食不均衡，有便秘困擾，常需借助藥品幫助才能排便。食品藥物管理署表示，瀉劑分為刺激性瀉藥、鹽類瀉藥、膨脹性瀉藥、高滲透壓瀉藥以及濕潤性瀉藥。市面上也有藉由不...
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2024/04/20 14:55
健康網》便便分7類 營養師：這型補纖維、水 還得+「它」
沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕工作、學業卡住已經很不開心了，若腸胃也卡卡就更難受了，不同類型的便便，飲食方針也是大不同。好食課營養師Oliver楊哲雄在臉書粉專「好食課」發文表示，根據布里斯托...
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2024/04/19 20:36
健康網》沒有便秘≠無宿便 醫曝4招讓你真正暢通
沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕每天都很順暢，這樣應該就沒有宿便了嗎？醫師表示，這是錯誤的觀念，若想將體內的宿便降至最低，可以試試一起床就喝溫開水、趴下滾動運動、吃早餐及穴位按摩。沒有便秘代表沒...
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2024/04/17 20:31
健康網》大腸癌年輕化不菸不酒也要注意 醫揭6徵兆
沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕最近羽球一哥周天成在健檢時，發現罹患早期大腸癌，讓胃腸肝膽科專科醫師吳宗勤想到，之前也有一位40歲女性大腸癌患者，也是在健檢時透過大腸鏡發現，都是早期癌症且平安從...
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2024/04/17 09:10
健康網》你腸道老化了？ 醫：出現1情況注意 快學護腸5招
葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕皮膚老化會長皺紋，但腸道老化該怎麼評估？醫師表示，腸道老化雖然無法直接用肉眼觀測，但如果出現腸道蠕動能力下降，導致便秘，就可能是腸道老化跡象。不過，想維持腸道健康...
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2024/04/16 08:30
健康網》每天吃足比拳頭大蔬菜 國健署曝3大好處
葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕蔬菜營養超級好，但根據國健署「我的餐盤」資料顯示，高達8成的國人有每日蔬果攝取不足的問題。國健署表示，每天吃足蔬菜有3大好處，包含降低膽固醇、促進排便、促進腸道益...
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2024/04/15 20:45
健康網》3招「順便」！ 營養師：光吃膳食纖維沒用 要加它助力
羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕便秘是許多人的煩惱！營養師劉于慈表示，正常來說每天應大便1-3次或每2-3天一次，若是太長時間沒有排便，就稱為便秘。若想改善問題，需多攝取膳食纖維，水溶性跟非水溶性...
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2024/04/10 19:32
健康網》一次奉上各器官「天敵」！ 營養師：1圖懂養護妙招
沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕愛護身體，就從了解器官開始！營養師高敏敏指出，飲食、生活習慣影響器官健康，反映出不同疾病，因此對待器官應細心呵護，了解它們害怕什麼、喜歡什麼，並改變飲食習慣。此外...
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2024/04/10 09:10
健康網》肚子咕咕叫只是餓了？ 醫：出現5種狀況要小心
葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕明明肚子不餓，但還是發出咕咕叫（腸鳴）聲音，小心是身體警訊！桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志表示，胃酸分泌過多、腸胃炎、腸道氣體太多、便秘、腸阻塞也會發生腸鳴，其中，...
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2024/04/10
男便秘大腸爆裂 緊急手術救命
嚴重便秘可能引發致命後果！一名58歲男子因慢性便秘，導致大腸內糞便形成硬塊，造成結腸組織缺血發炎，日前突然腹部劇痛送醫，診斷為糞性結腸炎併發大腸破裂，出現嚴重腹膜炎及敗血性休克，經緊急手術，將肚子大便...
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2024/04/09 15:22
照慢性便秘導致大腸爆裂 58歲男腹痛險喪命
一名58歲男子因慢性便秘導致大腸內糞便形成硬塊，造成結腸組織缺血發炎，日前因突然腹部劇痛送醫，經診斷為糞性結腸炎併發大腸破裂，緊急施行剖腹探查手術，將肚子大便徹底洗淨，將破裂腸道切除，並做人工肛門，及...
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2024/04/06 06:32
健康網》纖維溶不溶水功能大不同！ 營養師：它穩血糖、降膽固醇
沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕膳食纖維可以促進腸胃蠕動，預防便秘，幫助腸道益生菌生長。營養師張珮瑄表示，纖維分為水溶性及非水溶性。前者有穩定血糖、降低膽固醇作用，常見食物有燕麥、木耳、海帶等。...
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2024/04/03 19:02
健康網》減重掉髮、月經失調？ 營養師：暫停飲食控制
沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕控制體重是要讓自己看起來更美、更健康，不過若出現掉髮、月經失調、焦慮、便秘要小心；營養師廖欣儀提醒，當出現過度減重後遺症時，要暫停飲食控制法、增加或改變運動項目，...
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2024/03/25 21:45
健康網》酪梨膳食纖維是高麗菜5倍！ 醫：「順」便這樣吃
劉力仁／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕便秘是許多人未解的難題，其實除了蔬菜，也可藉其他食物來促進排便，女醫師鍾雲霓分享，酪梨的油脂含量高，而且每100克中含有6.5克的纖維質，幾乎是高麗菜的5倍。因此...
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2024/03/24 09:31
健康網》20歲女長期飽受便秘之苦 竟因睡眠不足！
羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕一名20歲女子長期飽受便秘之苦，常常一週至十天都不解便。經過一系列檢查，發現她有大腸無力症的狀況，腸蠕動較差。醫師治療初期給予藥物，並建議改善飲食習慣和多喝水。但兩...
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2024/03/23 18:05
健康網》「腸」便秘只吃蔬果不夠 營養師教這樣吃更順便
羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕便秘是許多人難以解決的心頭之患，營養師姚晴徽在臉書粉專「徽姑娘營養師」發文指出，有便秘情形者，飲食上建議做到多喝水、避免大量進食和吃高油高鹽食物，也建議多攝取膳食纖...
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2024/03/22 19:05
健康網》腸道掌管情緒！ 中醫推「黃色食材」助消化不二人選
羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕脾胃差則百病生，甚至連情緒也在腸道的掌控範圍！中醫師余雅雯提到，腸道中各種荷爾蒙，影響全身大小器官，其中血清素主導情緒，也來自於腸道，由此可知腸道健康十分重要，因此...
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2024/03/20 18:31
健康網》「假冷底」進補錯誤 年輕女嘴破又便秘
羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕一位20多歲女子因容易手腳冰冷，於是用麻油進補身體，沒想到症狀沒改善，反而還出現嘴破、長痘痘，連失眠及便秘等問題浮出，急忙就醫尋求助，中醫師余雅雯表示，病患本身屬於...
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2024/03/19 19:49
健康網》改善便秘藥物怎麼選？ 藥師揭常見5款
葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕受便秘困擾時，除了改善飲食、調整生活作息外，也可以選擇藥物協助，不過該怎麼選擇呢？藥師廖偉呈在臉書「微笑藥師Phar.Smile」列出常見5款改善便秘的藥物及適用...
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2024/03/18 22:06
健康網》手腳冰冷是陽虛？ 中醫曝一關鍵：「這時」別溫補
劉力仁／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕許多人認為手腳冰冷時，需透過溫補改善身體，但其實四肢冰冷不一定要這樣補，因不一定屬於陽虛體質！中醫師邵禹豪表示，不同於陽虛，陽鬱者也會出現四肢冰冷，但同時自覺體內...
