「乳糖不耐症」相關新聞
-
國際
2024/03/21 16:49
星巴克被控歧視乳糖不耐症顧客 加收植物奶費挨告
美國加州3位乳糖不耐症女性提起訴訟，指控全球最大連鎖咖啡品牌星巴克（Starbucks）違反美國殘障人士法案，對植物奶加收費用。星巴克表示，顧客可以免費添加4盎司植物奶到咖啡或茶中，但額外添加或在其他...
-
2024/01/31 12:29
健康網》「乳糖不耐症」不能喝鮮乳 營養師：優酪乳也很好
葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕只要喝鮮乳就會腸胃不適的「乳糖不耐症」患者在台灣很常見；另外，台灣人的鈣質攝取量明顯不足，因乳糖不耐症而不敢碰乳製品，相當可惜。營養師建議可攝取優酪乳或優格，除了...
-
2024/01/14 22:57
健康網》便秘到底缺蔬菜還是水果？ 看一眼大便外觀就知道
林惠琴／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕便秘是現代人常見困擾，尤其是外食族，膳食纖維攝取不足，可能導致一排便就痛到直冒汗，對此，外科醫師鍾雲霓表示，若食量小，蔬菜量吃不到這麼多，應選擇纖維含量高的蔬菜，...
-
2024/01/01 08:30
健康網》不能喝牛奶免驚！ 9款「深綠色蔬菜」鈣質更勝一籌
〔健康頻道／綜合報導〕自認為腳骨超軟Q就不用補鈣了嗎？營養師李婉萍在臉書專頁「李婉萍營養師」發文表示，此為錯誤觀念，常抽筋、睡不好、心悸都可能是缺鈣惹得禍；不過，補鈣不能全靠喝牛奶，建議搭配高鈣的9種...
-
2023/12/10 08:35
健康網》喝牛奶好處多！ 醫：能降低鈣片依賴、少吃肉
〔健康頻道／綜合報導〕牛奶是健康飲食減重最佳飲品？腎臟科醫師王介立分享，從他實行健康飲食減重以來，最常喝有熱量的飲品，就是牛奶，因為乳品有很高的鈣，喝牛奶可讓人從鈣片解放；且喝牛奶也可讓人從肉品解放，...
-
2023/10/20 08:32
健康網》一喝牛奶就腹瀉？ 營養師針對3原因給解方
〔健康頻道／綜合報導〕牛奶是補充鈣質的好物，許多人喝完卻會產生腸胃不適、拉肚子的症狀。營養師陳怡婷分享，牛奶不只能補鈣，維生素也很豐富，若有乳糖不耐症者，可以選擇乳糖較少的優格、優酪乳等乳製品；對乳清...
-
生活
2023/09/03 09:07
緩解腹瀉吃白吐司 醫：發酵食物勿食用過量
許多民眾拉肚子不舒服，不想增加腸道負擔，常會吃白吐司搭配運動飲料，小心弄巧成拙，肚子越吃越不舒服。好心肝門診中心肝膽腸胃科主治醫師朱祐龍表示，吐司為發酵食物，如果腹瀉伴隨有脹氣現象，一旦吃太多白吐司可...
-
2023/08/31 07:38
健康網》一喝牛奶就拉肚子？ 醫：4招克服乳糖不耐症
〔健康頻道／綜合報導〕常常一喝牛奶就拉肚子？金田勤耘聯合診所胃腸肝膽醫師楊子緯表示，這種症狀並非食物變質的關係，而是乳糖不耐症已悄悄找上門，若想克服此症狀，可嘗試服用乳糖酶藥物、每日少量增加乳糖攝取量...
-
2023/08/23 21:45
健康網》放臭屁恐是身體警訊！ 營養師：若不是這7情況就要注意
〔健康頻道／綜合報導〕在飲食過程中，我們都會吸入氣體，有時以打嗝排出、或由肛門排氣，但你有注意過屁味嗎？對此，營養師何沂霖指出，排氣屬於健康行為，通常排氣應該不太有什麼味道，放屁偶發性的出現臭味，可透...
-
2023/08/16 18:31
健康網》母憂女長不高 「童」天天吞鈣片竟驗出血尿
〔健康頻道／綜合報導〕7歲的小燕（化名）因學校尿液篩檢發現血尿，被學校通知進一步檢查後發現，她的尿中含鈣量高，腎臟超音波呈現鈣化點，醫師進一步詢問得知，小燕因有乳糖不耐症體質，一喝牛奶就腹瀉、腹痛，媽...
-
2023/08/15 19:30
健康網》吃完飯就有便意？ 醫授3招改善排便習慣
〔健康頻道／綜合報導〕剛吃完飯就出現便意，是因為消化太好？還是腸道出問題了？胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，有些人可能是因為對食物不耐受，比如一喝牛奶就會拉肚子等現象，一般通過飲食、排便習慣及心態調整，可...
-
2023/06/08 07:31
健康網》台灣成人「乳糖不耐」族群近9成 醫：這些食物可替代奶製品補鈣
〔健康頻道／綜合報導〕隨著飲食西化，發炎性腸道疾病（inflammatory bowel disease，簡稱IBD）盛行率快速上升，林口長庚胃腸肝膽科副教授李柏賢表示，台灣成人乳糖不耐族群比率高達約...
-
2023/06/02 07:31
健康網》鮮奶該不該換植物奶？ 國健署解答了：注意碳水「它」最高！
〔健康頻道／綜合報導〕近年來植物奶的興起，許多咖啡廳或飲料店都有鮮奶換成植物奶的服務，但你知道植物奶跟鮮奶到底差異在哪嗎？對此，國健署表示，兩者可提供的營養素不同，所以是不能互相替換，應依照自身所需營...
-
2023/04/28 07:34
健康網》乳糖不耐症非吃鈣片？ 營養師：補鈣還可這樣吃
〔健康頻道／綜合報導〕鈣是人體建構骨骼重要成分，而說到補鈣，肯定會想到牛奶、起司等乳製品，但如果是吃素或乳糖不耐者，難道只能吃鈣片補充嗎？營養師彭逸珊表示，絕對不是只能補充鈣片，建議平時可多吃蔬菜類如...
-
2023/02/24 12:42
健康網》喝乳清養肌卻滿臉痘？ 營養師：改喝「這款」
〔健康頻道／綜合報導〕許多運動者為了要快速補充能量，都習慣會補充高蛋白，但如果是素食者或喝乳清易長痘痘的話，該怎麼辦？營養師彭逸珊表示，目前市售產品有許乳清＋大豆蛋白的組合，或是純粹的大豆蛋白／豌豆蛋...
-
2022/11/10 07:32
健康網》優酪乳比牛奶「優」？ 營養師：這3點勝出
〔健康頻道／綜合報導〕許多人認為優酪乳會比牛奶優，是因為優酪乳經由牛奶發酵，因此營養價值會比牛奶更高。營養師陳冠蓉表示，不一定，並建議每個人需依照個人身體的狀況詢問營養師該挑選牛奶還是優酪乳。另外，她...
-
2022/09/30 20:43
健康網》過敏成因分3類 營養師解析奧秘
〔健康頻道／綜合報導〕過敏是常見疾病之一，且種類眾多。營養師賀菡懿表示，過敏症狀出現在青少年中的比例越來越高，她以功能醫學角度去探討過敏成因，將過敏成因分為3類：急性過敏、食物慢性過敏以及食物或添加物...
-
2022/08/05 06:30
健康網》早餐店奶茶網封「地表最強瀉藥」 營養師：5原因易拉
〔健康頻道／綜合報導〕不少民眾可能都體驗過早餐店奶茶的「威力」，雖然好喝但容易腹瀉。營養師廖敏涵於臉書粉專「Ruby兔子/營養師」發文分享5大腹瀉原因，像是冰塊衛生；一早喝冰、奶精、鮮奶都有可能刺激腸...
-
2022/06/18 19:04
健康網》腸胃鬧脾氣 營養師：改變飲食及生活習慣可緩解脹氣
〔健康頻道／綜合報導〕常覺得肚子堵堵的，原來是脹氣了。台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」分享8種造成脹氣的原因，及10類容易脹氣的食物，並表示透過科學法，改變飲食及生活習慣...
-
2022/05/14 18:31
健康網》成人奶粉如何選 看對成分是關鍵
〔健康頻道／綜合報導〕市售的成人奶粉與特定疾病配方食品琳瑯滿目，食藥署在「食藥好文網」介紹各種奶粉，不同族群適合不同成分的奶粉，並建議在選擇時，諮詢醫師或營養師，評估年齡、熱量及特定營養素需求，並認明...
