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晴時多雲

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  • 2024/03/28 11:27

    長期失眠勿忽視 中醫調理五臟六腑有助改善

    全台慢性失眠症盛行率11.3%,柳營奇美醫院中醫部醫師沈祐任表示,長期失眠切勿忽視,中醫調理五臟六腑,有助改善失眠。沈祐任表示,中醫認為「心主神明」的功能有賴日常飲食滋養,任何一個臟腑的功能失常,都可...

  • 2024/03/27 09:40

    健康網》4種芽菜營養功效大不同! 中醫:想降壓清腸選「它」

    葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕春天是最佳「養肝」季節,應該把握春天養氣、練氣,讓一年的氣血流暢有好的開始。中醫師余雅雯表示,以中醫來看,春天非常適合「清補」,而多吃發芽蔬菜都有利於排毒,是很好...

  • 2024/03/26 18:45

    健康網》久咳不癒好困擾 中醫:找出原因調理即能治好

    羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕忽冷忽熱的天氣容易讓人感冒,吃藥後症狀緩解卻沒有把咳嗽一起帶走,甚至咳到睡不著很困擾,澄觀中醫診所中醫師陳芳渝指出,中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」,每個人體質也不...

  • 2024/03/25 17:34

    健康網》天氣漸熱2種人小心蚊蟲咬! 中醫教「這樣做」防蚊

    葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕天氣漸漸暖和,蚊子也開始出沒。中醫師王大元表示,從中醫角度來看,「脾胃濕熱」和「陰虛內熱」的體質最容易招致叮咬。因此想預防蚊蟲,建議除穿著淺色衣褲、維持皮膚乾爽外...

  • 2024/03/25 12:40

    健康網》「宮寒」並非子宮溫度低 中醫建議改善法

    葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕有些人可能會誤解「宮寒」的意思,以為是指子宮溫度低、冰冷的情況;中醫師陳家駒表示,中醫古籍中所描述的宮寒症狀,在多數情況下,是指因為排卵功能及月經狀態失調,所導致...

  • 2024/03/25

    手腳過度出汗 中醫調理改善

    天氣逐漸變熱,因為汗水過多而引發汗疱疹、香港腳、富貴手等皮膚問題的風險也提高,中醫師建議,若要預防手腳過度出汗,可經由穴位按摩及特定中藥茶飲改善。中醫觀點把汗液視為心臟的液體,認為情緒緊張會導致手心和...

  • 2024/03/24

    針灸補肝腎化痰濕 好孕來報到

    1名32歲女性上班族,結婚2年仍未懷孕,月經週期紊亂,經前小腹疼痛伴隨脹乳,臉上冒痘痘,工作壓力大,易緊張,經家人鼓勵下到中醫求診,經中藥搭配針灸治療半年,成功產下一子。近年來社會晚婚晚生的趨勢增加,...

  • 2024/03/22 18:14

    健康網》大魚大肉致血糖飆! 中醫教「這樣吃」比較瘦

    羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕週末假期,少不了好友相約大魚大肉,但小心吃多血糖飆又變胖。超群中醫診所中醫師康智勛表示,肥胖的主因來自血糖波動,而血糖升就是攝取過多高GI食物,因此想胖少一點,建議...

  • 2024/03/22 12:40

    健康網》常見肌筋膜疼4部位曝! 耳鳴又頭痛恐是肩頸警訊

    葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕上班族注意!若長期覺得疼痛,小心可能是肌筋膜疼痛症找上門。康禾/翰醫堂復興中醫診所主治醫師楊宗翰表示,肌筋膜疼易發生在各處,像是肩頸、腰背、臀部以及腿部、足部等。...

  • 2024/03/20 09:31

    健康網》春分肝火旺宜養肝肺! 中醫教「這樣做」健胃醒腦

    葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕今(20日)是節氣春分,是春天的中分點,民間在此時有立蛋、吃春菜等習俗。上祐中醫診所院長黃上邦表示,春天正是肝氣極盛、肝火最旺之時,春分後,體內內分泌及代謝循環會...

  • 2024/03/19 13:37

    健康網》寶寶異膚抓不停? 中醫:靠1方法止癢 適合2族群

    葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕寶寶有異位性皮膚炎怎麼辦?澄觀中醫診所中醫師楊佩珊表示,異膚在中醫的用藥思維除了著重在消炎(清熱)止癢(祛風)之外,還會一併調整體質偏差,除比較為人所知的中藥粉、...

  • 2024/03/18 22:06

    健康網》手腳冰冷是陽虛? 中醫曝一關鍵:「這時」別溫補

    劉力仁/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕許多人認為手腳冰冷時,需透過溫補改善身體,但其實四肢冰冷不一定要這樣補,因不一定屬於陽虛體質!中醫師邵禹豪表示,不同於陽虛,陽鬱者也會出現四肢冰冷,但同時自覺體內...

  • 2024/03/16 13:20

    健康網》打疫苗、確診害月經失調? 中醫曝原因

    沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕40多歲女子,注射新冠疫苗後月經量減少,甚至停經,婦產科檢查無異常,只能持續服用荷爾蒙,以免太早更年期。另一名30多歲女子,自從確診後月經開始不規律,量時多時少,...

  • 2024/03/16 07:31

    健康網》安神又補肝腎! 中醫推多吃1種魚:降5倍失智風險

    葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕不少民眾在更年期時,常會感到情緒低落、焦慮不安、還有嚴重的失眠問題。中醫師余雅雯表示,想改善更年期症狀,可透過中藥與飲食調理,有效改善症狀及失眠問題,除了對症調理...

  • 2024/03/14 17:12

    子宮內膜異位症難受孕 中醫調理自然懷孕

    彰化一名30 歲女子結婚3年,因子宮內膜異位症接受西醫手術治療後1年遲未懷孕,改求助中醫協助,經中藥師診斷為氣血虧虛,血瘀與濕熱互結,搭配量測基礎體溫,經後期採用疏肝行氣、滋陰養血、健脾益氣、清利濕熱...

  • 2024/03/14 14:12

    健康網》減肥先區分體質!中醫:3種型這樣做更有效果

    葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕減肥方法百百種,但怎樣的減肥對自己最有效?澄觀中醫診所中醫師陳芳渝表示,減重前先了解體質。像食慾好常大吃大喝,屬於肝鬱型,易忽胖忽瘦,此時需用疏通肝氣方式處理;易...

  • 2024/03/13 06:30

    健康網》多吃水果身體好? 中醫:有3情況別碰反而危害健康

    葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕適量吃水果有益身體健康,但超群中醫診所中醫師康智勛表示,當遇到感冒時,建議先不吃任何水果,因為果糖含量多寡都會刺激生痰,進而導致加重病情。除此之外,若有慢性病族群...

  • 2024/03/12 20:57

    健康網》頭好暈? 中醫曝5原因 、5穴位緩解症狀

    沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕經常頭暈可能是身體的警訊!澄品中醫診所中醫師林芳瑜表示,造成頭暈原因有很多,包含有⼼⾎管問題、內耳前庭問題、肺部問題、全⾝性的貧⾎、精神問題等狀況都會引發頭暈。想...

  • 2024/03/12 12:51

    健康網》春季易爆過敏潮! 中醫教4招減輕症狀

    葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕春天萬物復甦,卻也是過敏好發季節。中醫師表示,春季過敏的加劇,不單是因溫差變化和花粉的影響,台灣潮濕的氣候、空氣污染,及細菌和微生物的活躍,都是讓敏感體質雪上加霜...

  • 2024/03/11 18:03

    健康網》甲狀腺低下變胖率增! 中醫:超過10公斤是它惹的禍

    葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕一名40歲女子自從切除甲狀腺後,體重快速上升,試過許多方法都減不下來就診,經照著醫師的藥物指示和精準的飲食控管,在短短3個半月飆瘦24公斤。翰醫堂中醫診所中醫師蔡...

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