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「運動」相關新聞
  • 生活2018-10-09 19:49

    看見台灣!棲蘭馬拉松紀錄片登上國家地理頻道

    今年3月宜蘭舉辦了全台首場的官方推動山林運動─棲蘭100林道越野賽,比賽過程與國家地理頻道合作,由金鐘入圍導演楊守義拍攝,13日晚間賽事紀錄片將在國家地理頻道播出,讓台灣登上國際。綜合媒體報導,13日...

  • 生活2018-10-05 11:00

    拋玉米袋也能當休閒運動 中部現蹤

    玉米竟然也可以用來運動?中部地區最近有民眾從美國引進一種CORN HOLE的休閒運動,中文譯名「玉米洞」,玩法是將1個裝滿玉米的正方型布袋,拋進8公尺外1塊傾斜木板上的圓洞即得分,由於玩起來不激烈,...

  • 國際2018-10-04 23:07

    公司獎勵員工減肥1公斤可拿1300元 網友呼:超佛政策

    中國廣西某家公司為鼓勵員工運動,推出「減重獎勵金」,只要每減掉1公斤就能賺到300人民幣(約新台幣1340元),讓員工們樂歪,有人更直接報名挑戰減肥15公斤!綜合媒體報導,位於廣西桂林的一間公司希望員...

  • 生活2018-10-01 18:38

    中南部傍晚臭氧濃度飆升 晚間出門散步運動要注意

    台灣中南部又進入空污高峰期!今天傍晚,中南部空氣品質一片滿江紅,台南地區4空品測站有4站達「紅害」的不健康等級。南市環保局表示,這波污染物主要是臭氧,晚間要出門散步、運動的民眾得要留意了。根據環保署下...

  • 生活2018-09-30 13:52

    三鶯運動中心開幕 引進空中舞躍免費體驗

    新北市三峽區三鶯國民運動中心今天啟用,館內設置當地中小學體育發展特色的角力及柔道練習場,而課程更率先引進全台國民運動中心首創的空中舞躍。新北市體育處表示,全館設施9月30日起至10月13日每天上午8點...

  • 生活週報2018-09-23

    【認識自脊好健康】脊椎居家檢測及日常保健

    達人出列︰李容霆/物理治療師2015年成立「脊聲動物理治療所」,整合脊椎側彎矯正與治療服務相關領域的醫療專業資源,近期出版《正解!脊椎側彎的真相:寫給60萬人的自我檢測與矯正法》。吳孟晃/臺北醫學大學...

  • 生活週報2018-09-23

    【生活撇步】中秋烤肉不怕胖 健康吃X聰明動,肥肉OUT!

    達人出列豐士超/營養師擁有國家高等考試營養師證照之合格營養師,曾任衛服部桃園醫院新陳代謝科營養師及連鎖藥局諮詢師。 FB:食尚豐營養師豐士超Adam陳彥豪/Forge打鐵健身教練曾為HKB香港國際健美...

  • 生活2018-09-22 22:29

    新知》運動後別只補充蛋白質 營養師:恐影響肝醣儲存

    蛋白質是形成肌肉的重要營養素,因此不少人會在健身後補充乳清蛋白,不過營養師卻表示,充足的醣類可避免身體消耗蛋白質,假如只一味補充蛋白質卻沒攝取醣類食物,反而可能讓體脂肪增加。衛生福利部南投醫院營養師黃...

  • 國際2018-09-20 23:23

    想要老年不中風?瑞典研究:每天應走路35分鐘

    瑞典哥特堡大學(University of Gothenburg)發布最新研究指出,每天走路35分鐘有助於預防老年中風,可使老年時期嚴重中風機率降低50%,研究發布在美國神經病學學會(AAN)的《神經...

  • 生活2018-09-06 22:29

    挨批砍斷「運動績優生」升學路 教育部否認:名額未減

    教育部今年3月取消專技院獨招的運動績優生類別,遭到台中市議員張芬郁批評是「砍斷運動學子升學的一條路」,對此,教育部今天發布公告澄清,運動績優生升學管道暢通,招生名額並未減少。教育部說,目前已提供專校院...

  • 國際2018-09-06 00:40

    運動不會提前停經!美研究發現女性平均更年期年紀......

    過去曾有日本研究指出,大量的運動量會使女性提早在40歲後進入更年期,但美國麻薩諸塞大學(UMass)最新研究駁斥這項說法,提到運動量與停經時間點並無關聯,也談到女性平均更年期發生的時間點,研究發布在《...

  • 國際2018-09-05 20:12

    世衛最新研究:全球逾14億人運動量不足

    世界衛生組織(WHO)5日公布研究結果,指出全球超過14億成人運動量不足,如此罹患心血管疾病、第2型糖尿病及癌症風險更大。綜合媒體報導,世衛此次蒐集了近200萬個成年人的數據,參與者擴及168個國家。...

  • 國際2018-09-05 16:33

    「團隊運動」更健康!美研究: 打網球最長壽

    許多人有獨自跑步、健身或騎單車的運動習慣,但美國最新研究指出,從事網球、羽球及足球等「團隊運動」更能使人長壽,其中以打網球最能延年益壽。研究人員針對8500名成人進行調查,資料基於「哥本哈根心臟研究」...

  • 政治2018-09-04

    明年東亞青運被停辦 中市改辦亞太青運

    台中市主辦東亞青年運動會因中國打壓受阻,台中市長林佳龍與行政院政務委員張景森昨宣布,明年將在台中舉辦第一屆「亞太青年運動會」,盼建立台灣自己的體育賽事品牌,幫年輕運動選手創造新國際競賽舞台,屆時也會邀...

  • 生活週報2018-08-26

    【滑板運動,翻轉你的視界】「楓木交通板」就愛這樣玩!

    滑板配置 簡單入門!滑板基本上由板身、支架、輪子、培林、螺絲,以及鋪於板面上的砂紙6大零件組成。針對想入手第一塊板的初學者,知名滑板選手陳俊安建議親自上滑板店,依自身用途及需求來挑板為佳,滑板零件細節...

  • 生活週報2018-08-26

    【滑板運動,翻轉你的視界】「膠板」就愛這樣玩!

    認識膠板膠板的板型較輕巧,國外常有人將它當作日常代步工具,在台灣較不常見。主要材質顧名思義為「塑膠」,板身通常顏色鮮豔、造型可愛復古。阿哲說:「膠板前幾年在韓國團體BIGBANG的帶動下,在亞洲引起一...

  • 生活週報2018-08-26

    【滑板運動,翻轉你的視界】「長板」就愛這樣玩!

    認識長板近幾年韓國,有越來越多女孩拍攝長板影片吸引許多人關注,影片中不外乎清新可人的女孩,一雙長腿流暢地在滑行中的長板走板(就像在滑板上走路一樣)、轉圈,如此唯美的影片,讓許多女孩們都想成為「長板女孩...

  • 生活週報2018-08-26

    【滑板運動,翻轉你的視界】「技術板」就愛這樣玩!

    達人出列湯博富/HAIKAW海口滑板店老闆。從國中開始在通霄玩滑板超過10年,目前於當地經營HAIKAW海口滑板店,為推廣鄰近地區的滑板運動,設有免費滑板教學時段,促使通霄滑板場受到更廣泛地使用,並帶...

  • 生活週報2018-08-19

    【生活撇步】身心平衡瑜伽 解壓力族的痛

    現代人,動不動就這兒痠、那兒痛;但你可能不知道,緊張跟壓力極可能就是造成肩頸僵硬、腰痠背痛的元兇!快跟著專家學幾招放鬆身心的瑜伽及技巧,幫助自己趕走壓力,解開身體的痛。身心一體!學習瑜伽之前,須放下內...

  • 生活2018-08-14 22:06

    勇闖日月潭運動認證 神速王、玩轉獎牌出爐

    日月潭風景區管理處於今年暑假推出的勇闖日月潭3大運動認證活動,民眾只要在「日月潭泳渡」、「自行車環潭」、「環湖路跑」,或「小百岳登頂」完成其中3項,就能獲得特製玩轉獎牌與證書,近期日管處則公布最先完成...

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