葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕不論天氣炎熱或寒冷，走在路上總能看到人手一杯手搖飲的常態，但您以為選擇「微糖」就能避免糖分過高？初日診所減重專科暨家醫科醫師許芷瑜直言，光是一杯微糖飲料就約有3-...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文分享，補元氣的蔬果綠拿鐵，以蔬菜、水果、蛋白質及堅果攪打成，富膳食纖維、維生素、礦物質等多種營養。美味的黃金比例是，豆漿...

〔健康頻道／綜合報導〕腎臟不好，可以打蔬菜汁喝嗎？營養師曾依田在臉書粉專「營養食事Ms.E10-營養師依田」發文指出，精力湯、綠拿鐵是許多人養生第一首選，但有腎臟、血糖問題時，蔬果汁可不能隨便亂喝，因...

今年夏天持續高溫，讓人想找個地方避暑兼休假，神旺商務酒店搶攻這股炎夏國旅住房商機，與台灣在地的「純在冷壓蔬果汁」團隊，攜手推出「沁涼一SHOT」夏日微醺住房專案，專案內含5瓶隨身瓶小樣酒、3瓶冷壓鮮榨...

〔健康頻道／綜合報導〕很多人早上起來都會喝一杯咖啡提神，營養師推薦更健康、還能幫助清腸胃的飲料：綠拿鐵。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享，介紹綠拿鐵配方還有該怎麼喝。朱瑞君解釋，...

〔健康頻道／綜合報導〕水果打成果汁，雖然不至於變垃圾食物，但是不適合正在減肥的人喝，營養師張家榕在臉書專頁「Angela營養師」表示，減肥並非不能喝果汁，但果汁無法取代水果，如果沒有注意份量，將一杯純...

有人說喝果蔬汁比較健康，加上外食族無法有效補充蔬菜和水果，許多人期望能藉由包裝果蔬汁攝取所需營養，不過事實真的如此嗎？挑選蔬果汁　5要件須具備有些產品的果蔬汁含量低、糖分含量高，不僅營養成分含量少，喝...

〔健康頻道／綜合報導〕您知道一杯手搖飲料有多少糖量及熱量？或是手中的咖啡含有多少咖啡因嗎？為揭露市售現場調製飲料的標示訊息，提供消費者明確的資訊，衛福部食藥署修正相關規定，自2021年1月1日起業者須...

炎熱夏天，人手一杯手搖飲，喝一口，就可消掉大半暑氣！隨著民眾健康觀念提升、政府大力宣導「蔬果579」，讓許多人不喝手搖飲改喝現打蔬果汁。需注意的是，現打蔬果汁為求好喝，往往水果比例高於蔬菜，有的甚至會...

現代人工作忙碌，常常三餐在外解決，蔬果量明顯攝取不足，每天早上現打一杯蔬果汁飲用，營養又方便，對於想美容養顏的女性更是推薦。營養師宋明樺表示：「天然蔬果擁有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、植生素，不只...

美國科技公司「Juicero」主打特製壓縮蔬果包，搭配一台要價699美元（約新台幣21219元）的「高科技智慧果汁機」，健康概念風靡矽谷，獲得上億美元投資，最近卻被踢爆蔬果包「用手就能榨」，根本不需要...

天然不一定最好！一名49歲麻醉醫師，崇尚天然飲食，每天1杯以高麗菜、花椰菜、南瓜、奇異果為食材的精力湯，原本想要增胖，未料，卻越喝越瘦，身高170公分的他，體重僅剩55公斤，還引起腹痛腹瀉，就醫健檢才...

營養滿分的蔬果汁，卻越喝越不健康？一名40歲熟女每天自製蔬果汁當晚餐，積極想減肥，沒想到幾個月過去，不但減肥不成，體重還飆升5公斤，到底哪裡出了問題？《聯合報》報導，書田診所家醫科日前收治這名女子，主...