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  • 言論2018-07-11 13:21

    Mygopen》【假影片】你應該更常喝啤酒的7個科學原因?醫生:別輕易相信

    Mygopen最近 LINE 傳「你應該更常喝啤酒的7個科學原因」的謠言影片,其實最早這是一篇來自內容農場的文章,說喝啤酒可以有各種促進健康的好處,但這部分衛福部也已經邀請專家團隊來還原真相,並在網站...

  • 生活2018-07-09 21:56

    水果切開後營養就跑光?營養師:要放6天才會流失

    不少上班族會先將水果切片,再帶到公司吃,但有些人會擔心,水果在切片後營養素可能流失光光。營養師就表示,其實將切好的水果放在冰箱冷藏,並不會有營養流失殆盡的情況。據《ETtoday健康雲》報導,營養師簡...

  • 生活2018-06-14 15:06

    醫訊》吃飯配香蕉更健康 買北醫附醫餐點送香蕉

    香蕉盛產,北醫附醫採購許多香蕉,即日起在北醫附醫院內餐廳「Fun心廚房」提供免費香蕉,只要購買餐點即附贈香蕉一根。營養師也大力推薦,每天吃香蕉可降低血壓。北醫附醫營養室蘇秀悅主任表示,香蕉柔軟易入口,...

  • 國際2018-05-24 20:31

    全球暖化影響大 研究:將致米飯營養流失

    不少亞洲國家的人民都將米飯當成主食,不過美國一項研究卻指出,全球暖化會影響到我們所食用之植物的營養,在高二氧化碳環境生長的米飯,其營養價值會流失。綜合報導指出,一項刊登在《科學進步》(Science ...

  • 生活2018-04-12 19:47

    「大甲媽」明天起駕!遶境也要顧健康 把握3313營養原則

    又到全台農曆三月瘋媽祖時節!有位68歲阿公,去年參加大甲媽進香活動,卻發現突然頭昏神智不清,還口中喃喃自語,原來是因為長期營養不均衡,加上遶境需要體力,因而出現低血糖情況。 鹿基醫院營養師陳紋慧表示,...

  • 生活2017-11-29 13:58

    台中、台南及花蓮 3社區營養推廣中心連線揭牌

    「社區營養做伙來,健康幸福跟著來」!衛生福利部國民健康署結合台中市、台南市及花蓮縣成立社區營養推廣中心,以長者及上班族為目標,聘請營養師走入社區,教導民眾如何「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」,推動健...

  • 生活2017-08-01 15:18

    保健》上班族注意!營養師:這兩項外食超不健康...

    上班族三餐老是在外,吃的外食到底健不健康呢?《康健雜誌》今天公布一項上班族最常吃的12項外食組合營養分析,包括「蔥燒豬排簡餐」、「三寶燒臘飯」、「焢肉便當」、「牛肉麵」、「豬肉水餃+酸辣湯」、「蚵仔麵...

  • 生活2017-06-14 21:22

    清淡飲食卻高血脂血糖 營養師:水果太甜惹的禍

    現在的水果愈來愈甜,營養師指出現代人健康殺手攝取糖份過高,已經超過油脂對人體的負擔,外食族三餐、飲調味添加糖份很高,加上吃進過量、過甜的水果,過多的糖會轉化會脂肪屯積,導致肥胖、糖尿病、心血管疾病等影...

  • 生活2017-05-29 08:46

    香蕉不能一次吃3根? 營養專家這樣解釋...

    香蕉盛產期到來,不少民眾常會一根接著一根吃,但網路卻有香蕉「一次不能吃3根」的傳言,原因是香蕉含有大量「鎂」,食用過多會對心血管產生抑制作用。有媒體報導指出,國內營養師透露,其實3根香蕉的鎂、鉀含量對...

  • 生活2017-04-28 23:23

    保健》頭髮一直掉好慌?營養師建議攝取這些營養素

    頭髮變白是老化的正常現象,但有些人雖然還年輕,仍有白髮、掉髮的問題。營養師就指出,其實吃得營養也是保持健康頭髮的關鍵,蛋白質、鋅和鐵都是護髮相關的營養素。據《華人健康網》報導,正常人到40、50歲會開...

  • 生活2017-03-24 20:47

    減肥只吃雞胸肉不夠!紅肉這樣挑營養價值高,還不容易胖!

    〔iStyle頻道/綜合報導〕說到瘦身飲食,大家都會想到雞肉和魚肉吧!但是只有這兩種肉營養太單一,吃久也會膩,偶爾也該換換口味,雖然大家都知道,牛肉比較瘦,豬肉比較肥,但是營養價值大不同,要怎麼挑選才...

  • 生活2017-03-11 22:45

    保健》習慣吃早餐會傷身? 營養師這麼說

    日前有報導指出「早餐是危險的一餐,不吃為妙」,而學者泰倫斯(Terence Kealey)也在《早餐是危險的一餐》(Breakfast is a Dangerous Meal)一書中表示,吃早餐可能會...

  • 生活2017-03-06 09:47

    醫訊》 「抗癌致勝關鍵」免費講座 歡迎報名

    礦工兒子基金會3月11日(週六)將於新北市板橋區府中路29-1號13樓(農會第二大樓)舉辦《抗癌致勝關鍵》免費講座,主講人有戴承正醫師與蔡合城老師,內容包括「癌症治療與營養輔助新契機」及「人癌共存心法...

  • 生活2017-02-16 19:00

    「排毒飲食法」瘦身效果沒很好!營養師提出原因要你別亂減肥!

    〔iStyle頻道/綜合報導〕每次放完大假,網路上就會充斥各種排毒飲食法,幫助你在大吃大喝過後能快速恢復體重,然而,號稱利用天然蔬果將體內農藥、金屬毒素排出體內的排毒飲食法真的有效嗎?據「##Wome...

  • 生活2017-02-03 21:58

    蘋果不同顏色營養價值不同 營養師教你這樣選

    很多人都喜歡吃蘋果,但蘋果其實有紅色、綠色、黃色等多種顏色,營養師說,不同顏色的蘋果有不同營養價值,大家可依自己的需求選擇適合的蘋果。蘋果可依顏色分為紅蘋果、青蘋果和黃蘋果。據《華人健康網》報導,蘋果...

  • 生活2017-01-05 20:03

    年紀輕輕就長白頭髮?引發頭髮提早老化的原因是...

    〔iStyle頻道/綜合報導〕誰都不想年紀輕輕就長出白髮,看起來硬生生老了好幾歲,一點都不美觀,就算常常染髮,過一陣子還是又會冒出來,根本防不勝防,而你知道自己提早白髮的原因嗎?據「##SHEFIND...

  • 地方2016-12-27

    菇類新綠金 鳳試所研發活力飲

    菇柄、基部萃取 1瓶成本不到4元農委會鳳山熱帶園藝試驗分所研發菇類「活力飲」,含三十八種胺基酸,相較市面活力飲料添加三至五種必需胺基酸,「活力飲」包辦人體必需的胺基酸,且呈現游離狀態,鳳試所強調人體直...

  • 生活2016-11-21

    你是肉食動物? 小心隱性飢餓害健康

    一位國小退休校長因交遊廣闊,應酬不少,本身又是老饕,餐桌上總是大魚大肉,口味也偏辛辣、鹹香,缺少蔬菜和水果,加上聚餐會喝點小酒,長期飲食不均衡,高血壓、痛風都找上門。經門診衛教後,調整飲食習慣,血壓和...

  • 生活2016-11-02 23:49

    英國研究:每天一顆雞蛋 中風機率減少12%

    雞蛋不但富含蛋白質,更吃很多人每天必吃的食物之一,研究發現每天吃一顆雞蛋,能降低中風的機率,可減少12%的心血管疾病發生機率。英國一項研究以27萬5千人為受試值,研究吃蛋與冠狀動脈心臟疾病以及中風之間...

  • 生活2016-10-18 14:48

    饅頭夾蛋不夠營養? 議員轟老人公寓吃的比監所差

    台北市議員洪健益今下午在議會質詢時指出,台北市陽明老人公寓每月伙食費3600元,台北看守所只要1800元,但陽明老人公寓早餐吃的是白粥加罐頭花生麵筋或饅頭夾蛋,北所有多菜一湯,中山老人公寓早餐饅頭配豆...

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