今年首場Spartan Race斯巴達障礙賽，週六於高雄小港公七公園完成首日賽程，滿額1500名小勇士賣力闖關，加上陪同的家長們場面相當熱鬧，至於地主名將「美女警花」謝伯韶等好手，即將在週日成年組出擊...

三個孩子，去年開始迷上了PLG籃球賽事，由於都是週末的下午及晚上時段播出，因而兩姊弟總不錯過可以觀賞的機會。甚至，每次開打前，都會要求我上網查下一場比賽是哪兩隊要對戰。雖然兩姊弟在校為網球隊隊員，但對...

文、食譜示範／鄭悧娜想在料理時能樂在其中，一定要簡化過程。畢竟生活已經夠辛苦了，要是還必須花很長的時間料理，只會讓自己更忙。就連將料理當成工作的我，做菜時也經常遇到時間不夠用的狀況。我自己在招待客人時...

心理諮商專家／林蕙瑛Q：我從偏遠地區考上台北的大學，人生地不熟。班上H君對我很照顧，也帶我四處遊玩、認路，天天在一起，很自然地成為班對。只是這兩年來，我發現他並沒有我想像的好。我考試成績或作業分數若比...

「媽咪，為什麼妳早上臉會那麼臭？」這是最近女兒問的問題。老實說，剛被問的時候，有點青天霹靂，因為這問題太單刀直入了，但我很平靜地說明給女兒聽。「寶貝，我問妳，妳晚上睡覺的時候會做夢嗎？」我問。「有時候...

文、食譜示範／張慰慈在台灣成長的四、五年級生，應該都經歷了「大力水手」卡通播放的年代，那時節目選擇性少，一個卡通明星要崛起比現今容易很多，尤其是像這種打擊作惡之人的內容，深受孩子喜愛。片中卜派的神勇依...

心理諮商專家／林蕙瑛Q：大學實習時認識公司專員A君，畢業後開始交往，感情穩定，昨天剛慶祝相戀7週年。他今年33歲，我即將滿28歲。我以為昨晚他會向我求婚，結果我們只是去一家高檔餐廳吃了很貴的晚餐。自去...

跟另一半認識10年之久，進而交往7年，就我自己的認知，我們會在一起是因為彼此價值觀、理念十分相近，每天都有說不完的話，加上興趣雷同，互相欣賞彼此的個性。殊不知有天我無心的一個問題，讓我大大驚嚇不已。我...

文、圖／王孟婷日本一直提及的少子化與勞工不足問題，深切地影響著社會活動，相信台灣在不久的將來也會面臨到這樣的社會運作瓶頸。一般製造業的缺工，很難從日常生活立刻察覺，不過服務業則與眾人息息相關，即便如我...

現在11月11日成了網購世界一年裡最重要的日子，因為單身人數越來越多，各國這一天的網購金額年年不斷更新，日本最近則開始提倡11月11日也是「一人旅之日」，除了購物之外，還有更多可以做的事，甚至許多旅行...

文、圖／淳子很多人喜歡在家點蠟燭製造浪漫氣氛，其實除了感性的用法之外，蠟燭更是很好的除臭大師。現在很多家庭採用開放式廚房，煎個魚、炒個菜，可能滿屋子就充滿了油煙味，開了抽風機，也久久不散，很多蠟燭有不...

少子化社會，年輕一代備受父母寵愛。進入社會後，普遍有著抗壓性低、忠誠度低、服從性低、穩定性低、個人權益優先於群體利益的特質，為人父母者應教導並鼓勵孩子，如何面對挫折與困難。請寫出120字內的短信給兒女...

採訪／記者陳昱勳 攝影／記者邵浩偉「我其實心裡滿滿激昂，沒想到工會成立不到3年，可以這麼快走上街頭。」在6月4日當天，有一群人走上街頭爭取勞動權益，清一色的女孩子成為意外的焦點。在長榮航空擔任空服員近...

1台灣同婚通過，這實質的法律認可，對觀念的改變，有所助益。我也算鬆了一口氣，可以更直接地來談我的小說〈彩妝血祭〉。是個二二八相關的故事，著名醫生新婚之夜隔天，即被逮捕，留下遺腹子。童年情治人員假偵防之...

以前傳統家庭觀念中，所謂的一家之主一定都是指男主人，但現在觀念開放，誰是家中老大可就有得拚了。不管你家是祖孫好幾代一起住，或是單純小家庭，家中發生大小事情的決定權，有一個人是「他／她說了才算」；亦或是...

直到現在，這麼一把年紀了，還是會有衝動難耐的時候，最初都是一個念頭，覺得什麼人的什麼事的做法大有問題，在年輕的時候，我真的會不顧一切地豁出去，先發一頓飆再說。但也許就是歲月的禮物吧，現在，這種瀕臨爆發...

每次聞到肉燥的香味，就會想起屬於我們家的故事。從小，父母就在菜市場賣蚵仔麵線，因為是菜市場內唯一賣蚵仔麵線的攤位，生意很好，大排長龍是司空見慣的事。小時候我和弟弟最大的心願就是客人不要一直來，害我們都...

覺醒、實踐、療癒、超越不只是禪法上，自我覺醒，看清楚自己的思想、情緒，然後才能進行下一步動作。「實踐」追尋內在外在理想，就要一步步實踐，「療癒」很多煩惱來自虛妄的認知，只要轉變心念，就會得到神奇的療癒...

．「我曾經毀了我的一切，只想永遠的離開。」——〈平凡之路〉．我羨慕石頭我願意拋棄一切當一顆石頭．小小的石頭在路邊被小孩踢著，一路去上學又一路回家被隨意踢開也不會難過．大大的石頭在溪上玩水百年後，或許消...

家貓的領地意識，最顯著表現在兩點：第一，紙箱；第二，衣服。凡出現新的紙箱，裝書的，裝罐頭的，裝主人失心瘋亂網購的衣服的，一概占領。紙箱沒打開，先巍峨若王者挺立於箱頂；紙箱正在打開，則探頭探腦伸手伸腳好...