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「日行一萬步」益健康 學者質疑缺乏科學依據
〔即時新聞/綜合報導〕「日行一萬步」有益健康,這項鼓勵民眾多運動的目標,受到美國學者哈格爾(Greg Hager)反對,不僅認為有關理論缺乏科學依據,甚至可能有害。
《都市報》報導,美國約翰霍普金斯大學教授哈格爾(Greg Hager)在一場科學年會上公開質疑,手機應用程式以日行一萬步為健康基礎的論點。
他表示,1960年,日本人發現一般日本男性平均日行一萬步,可燃燒大約3000卡路里。這是他們認為一般人應消耗的能量,所以他們選了一萬步。
哈格爾指出,有調查發現,在數百個這類健康應用程式中,只有5款有科學根據,但全都是作研究用途,並非予公眾下載。他呼籲,公眾應關心這類缺乏科學根據的應用程式,對大家健康到底是有利?還是有害?
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