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進入自拍減肥法 美婦人狂減56公斤肥肉
美國洛杉磯32歲女子麥嘉比本來重達142公斤），但她靠著「自拍減肥法」，一共減掉56公斤的肥肉。（圖擷自Justine McCabe/@Hairstargetsfit）
〔編譯陳正健／綜合報導〕根據美國《 今日秀》（Today Show）報導，美國洛杉磯32歲女子麥嘉比（Justine McCabe）本來重達313磅（約142公斤），但她靠著「自拍減肥法」，一共減掉124磅（約56公斤）的肥肉，令人驚嘆不可思議。
麥嘉比的人生原本充滿痛苦際遇。2013年，她的母親罹癌接受化療後去世。2015年，他的丈夫因為長期憂鬱，而自殺身亡。在接二連三的打擊之下，麥嘉比原本身材就很臃腫 ，之後她更暴飲暴食，結果胖到142公斤，各種健康問題接連浮現。
不過，麥嘉比經過諮商師的輔導之後，決心不再自暴自棄，並且開始到健身房減肥，用手機自拍紀錄自己的瘦身過程。
麥嘉比表示，這些照片激勵她不斷前進，每當她懶惰不想健身時，她就會看看照片，提醒自己努力不懈。
最後，麥嘉比短短半年的時間，就減掉75磅（約34公斤）。在去年秋天，她又減重49磅（約22公斤），而且她還參與健行、攀岩和高空彈跳等活動，不僅擺脫憂鬱陰影，也成了運動愛好者。
美國洛杉磯32歲女子麥嘉比本來重達142公斤），但她靠著「自拍減肥法」，一共減掉56公斤的肥肉。（圖擷自Justine McCabe/@Hairstargetsfit）
美國洛杉磯32歲女子麥嘉比本來重達142公斤），但她靠著「自拍減肥法」，一共減掉56公斤的肥肉。（圖擷自Justine McCabe/@Hairstargetsfit）
