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男抖窮女抖「健」?研究:抖腳有助久坐危害

有研究顯示,抖腳可能對長時間久坐的人健康有所幫助。(圖擷取自shaaditimes)

有研究顯示,抖腳可能對長時間久坐的人健康有所幫助。(圖擷取自shaaditimes)

2015/09/24 11:24

〔即時新聞/綜合報導〕英國研究發現,長時間坐著的人,可藉由一些肢體小動作來抵銷久坐對身體造成的損害,因此,這可能給了喜歡抖腳的民眾一個好理由繼續抖動。

過去有研究發現,久坐對身體健康有害,根據英國《衛報》報導,一項針對英國1萬2000名女性的研究報告發現,坐姿不安份的人比起靜坐不動的人要來得健康。

這項研究等同於給愛抖腳的民眾一個好理由繼續「抖」下去,但英國里茲大學(University of Leeds)營養流行病學教授凱德(Janet Cade)表示,「這並不代表鼓勵人們在坐著的時候得不斷有『小動作』。」因此在養成習慣之前,還是勸民眾得要三思。

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