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進入【兩性異言堂】〈幸福商談室〉看穿恐怖情人 逃離情緒勒索
（圖／六十一）
文／諮商心理師 黃之盈
日前新聞播報，台大高材生逼女友上床，女方被男友持刀刺殺，重傷不治的消息，爾後又發生幾起情殺事件，讓情殺事件和恐怖情人這方面的議題備受關注。曾幾何時，親密愛侶的關係，卻變成「愛你愛到殺死你」的危險關係，而這種占有慾強、唯他不可的糾纏關係，也讓人對愛情感到迷惘，在被害人和加害人之間，「是愛還是占有」的模糊地帶，到底要怎麼分辨釐清呢？
把擁有變成占有 愛情掉進牢籠裡
所謂的恐怖情人，其實在日常生活中的交往，並非一夕之間就變得如此可怕，而常是令對方感到在愛中很揪心、放不下、難以割捨的重要親密愛侶，只是當愛摻入了雜質，或者出現競爭的對象時，情況就變了樣。
也許剛開始，他是很直白地讓你知道「我沒有你不行」、「有你，我就擁有全世界」，可走到後來關係生變或是醋勁大發，就可能變成「沒有你，我會死」或「失去你，不如讓你死」的危險關係。當初他說，「擁有你就擁有全世界」，可是到了最後，被他擁有的你，反而像是掉進牢籠裡面。
以情緒勒索操控情人 造成彼此壓力負擔
這一類的恐怖情人大多時候是「情緒勒索」的高手，而情緒勒索在日常生活中常常出現，我們常在夫妻關係、親子關係中見到很多情感勒索的對話，像是「我為你犧牲這麼多，你為我做過甚麼？」「我真不敢相信，你是這樣自私」「為什麼你要這麼做，我哪裡對不起你？」「別擔心我，就讓我痛苦地活著」……，這些原本是甜言蜜語的言詞，對重要的關係來說，常會造成三種反應：「挑動人的罪惡感」、「你怎麼可以這樣想我」，或者第三種「我才不是你想的這樣」的心理負擔。一旦這樣的心理負擔成立，如果是男生對女生說，可能會激發母性照顧者的本能，而要去證明「我不想讓你難過」；如果是女生對男生說，會激發男人狩獵的本性「我要證明給妳看」，但其實這些都已經脫離了愛，變成彼此心裡面的負擔。
愛情無法被控制 必須尊重對方決定
就像上面所說的，情緒勒索產生的效應就是：「如果你不按照我說的去做，你怎麼證明你愛我？」可戀愛關係不只是彼此的控制或介意，還包括責任和尊重，甚至對彼此的了解和接納。我們都會遇到愛侶不如我們所想的狀況，或者是愛侶很卑劣頑固、不通情理的那一面，某些時候我們覺得他很可愛，某些時候我們卻不能接受，當我們不能接受的時候，我們要如何回到愛的本質，去看見我們彼此之間本來就是同中有異，你的存在本來就不是由我來設定，你的決定也並非我能掌控，而且，如果我們其中一方不愛了，這段關係就不成立了！這才是成熟愛情的要件，而非像是三歲小娃，因為玩具被搶就嚎啕大哭或者扭打同學。
愛不是互相綑綁 幸福須投注心力經營
也許，我們都渴望有一份永遠不變的戀情，但我們也要意識到，戀情其實會隨著時間而轉變，有時候不是因為你不夠好而讓對方不愛了，但若因為沒有自信、沒有籌碼，或是擔心被看扁，而做出以愛之名控制對方的卑劣行為，這些都已經不是愛，而是控制，是牢籠。
愛不是互相綑綁，而是在信任的基礎下，給彼此充分的自由，也許雙方都有自己的朋友、自己的生活圈，但是有了彼此的信任基礎在，就容易各自去飛，然後回頭跟對方分享。彼此為對方多想一點、多承擔一點，或多忍讓一點，也許就不用使出控制的手段逼對方就範。愛情，是一門需要修習的功課，其實在愛情中的兩個人同時都在冒險前進，除了看看彼此能夠給對方多少、能夠接納自己多少，也不斷磨合彼此對家庭的態度、價值觀和信念，如果有一天，對方決定要離開這段關係，其實不一定是你不夠好，只是你們不適合。
談一場戀愛需要天時、地利、人和同時兼顧，否則很難讓彼此一直保持在同一個頻率。幸福快樂並非一蹴可幾，而是需要長久的投資和磨合，要愛情長治久安，必須投注心力經營，絕對無法靠控制或強求來得到呀！
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