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進入【家庭親子】〈徵文大拼盤〉坐月子 免花大錢
圖／swawa.com
愈來愈多的坐月子中心，雖然能讓產婦得到完全休息，但如果自己的荷包不夠飽，其實也有折衷的辦法喔……
圖／swawa.com
〈在家投一票〉外送月子餐 寶寶有娘顧
文／湯圓媽（基隆市）
懷孕時，媽媽便自告奮勇幫我坐月子，比起其他人，我很幸運可以帶著老公一起回娘家，繼續享受當媽媽的寶！
不過，第一次生孩子對身心皆是一大考驗，加上新手媽媽對照顧孩子極度不熟悉感，難免感到不安、手忙腳亂，幸好有媽媽在，寶寶的照料一手包辦，同時也教我該如何照顧寶寶。唯一家人無法協助的就是擠母乳，每3至4小時就得被漲到難受的乳房痛醒，想偷懶多睡一點都沒辦法！
在吃的方面，老公幫我訂了頂級的月子餐，一方面是體貼我要幫我好好補身子，一方面是希望媽媽可以全心照顧我和寶寶，不需再為餐點忙東忙西。在娘家坐月子真的很放鬆，畢竟是自己的媽媽，有任何需要都可以直說，不用不好意思或怕麻煩人家，雖然我沒有花大錢去坐月子中心，享受公主般的待遇，在家卻感受到家人滿滿的愛與呵護，這是花再多錢都無法買得到！
〈各取優點〉月子中心加居家 統統兼顧
文／Sally（台中市）
生產是非常耗費精力，而且一生產完就必須馬上照顧新生兒，所以我兩胎都是選擇先在月子中心待15天，之後再回娘家。
剛生產完的幾天，很累但卻不能好好休息，因為必須要固定時間擠奶，固定時間親餵孩子，待在月子中心的好處就是寶寶有專業的護理人員照護，在月子中心好好休養一段時間後，我還是選擇要回家。第一自己的家還是比較舒適，想吃什麼，媽媽就會弄給自己吃；第二省錢，月子中心畢竟還是一筆開銷，未來養育孩子可是不簡單；第三總是要提前和孩子培養彼此之間的默契，再累也要照顧他，不然幹嘛生孩子呢？千萬不可太過依賴別人幫忙，否則照護新生兒會一直無法上手。
坐月子要在自己能夠負擔的範圍下，選擇最適合自己的方式，身體休養好才是最重要的，要有健康的媽媽才能照顧健康的寶寶，如果超出自己的能力，還要長輩去工作幫忙出錢，有多少能力就做多少事，要當父母的人還隨意揮霍，將來給孩子的價值觀一定會有問題，媽媽的心情很重要，但也要量力而為。
〈到府服務〉月子媽媽 另類的選擇
文／Lily（高雄市）
在一個因緣際會裡，我接觸了目前的這份工作「月子媽媽」，投入這份工作已有好一段時間了，從受訓上課到為產婦服務，讓我對於坐月子這件事有了新的認識。原來坐月子是可以一般花費享受頂級服務的，以前自己是回娘家用傳統的方式坐月子，但也因有部分方式不夠正確，而導致產後身體恢復並不理想。
現在這種到府服務的「月子媽媽」越來越得到產婦的認同，我們有專業知識，還不定時參與在職訓練增加新知，對於產婦和寶寶也更有保障。這是一對一的服務，產婦和寶寶有任何需求，我們都能在第一時間協助，產婦的餐點也能隨個人喜愛而變化，不像以前只能固定吃某幾樣食物。尤其是現在很多年輕夫妻沒有與長輩同住，或是長輩無法幫忙，加上收入一般，沒有太多預算到月子中心坐月子，這是很不錯的選擇。
有時心裡常想，當初如果有這種專業的服務，身為新手媽媽的我就不會手忙腳亂，產後身體也能獲得更好的照顧。但日子回不去了，所以要把這心思好好地用來照顧我的每位產婦和寶寶。
〈團聚好時光〉全家分工 各司其職
文／趙翠英（花蓮縣）
女兒要生產了，跑到坐月子中心一打聽，要三十多萬，於是，老公想出了一個兩全其美的好法子。
首先老公包下了坐月子餐的膳食，而我包下了娃兒洗澡、換尿布、洗衣服的重責大任，女兒就只負責餵母奶，工作分配完後，女兒生完出院，就住在家裡。
女兒說：第一個星期在吃的方面，也許有些藥膳，她擔心老爹不會煮，所以就向坐月子中心訂了一個禮拜的藥膳餐，他們每天按時間送來，吃得豐富，也免除了我們燜燉煮藥膳的麻煩，接著坐月子的時間，老公上網查如何煮麻油雞？如何燉豬腳花生？如何煮鮮魚湯？反正坐月子需要吃的補的，老公都按電腦上的食譜來如法炮製。
結果女兒住得自在，吃得高興，外孫長得肥嘟嘟，女婿回來有飯吃，舅舅、阿姨下班回來，不是逗逗娃娃就是抱抱外甥，這段時間家裡還真熱鬧得很呢！
後來女兒又生了老二，也是一生完，就回來坐月子，我和老公、兒子、女兒一起照顧新生兒，不僅不覺得勞累，還覺得有了這兩個寶貝，全家可以團聚，還挺幸福的呢！
〈自己來也行〉保母兼管家 自家變五星級
文／由香里（台北市）
生產前原本想再去月子中心好好休養，但考量大女兒剛上幼稚園，若我不在家，她的生活作息勢必大亂，讓人不放心；加上多了一個孩子的開銷，經濟上勢必得精打細算，於是我借助上次的經驗，決定當自己的坐月子規劃師。
食補上，為了讓自己吃得下、吃得精，達到調養身體的目的，為此我先上網蒐集資料並參考許多坐月子的食譜，並以一餐吃完的量做準備，讓自己不致因為重複熱食而倒盡胃口。
至於充分休息，則拜託住在附近的保母先兼任我的臨時管家。除了簡單的家務外，還先幫忙買妥當日全家需要的食材，並先清洗處理，因為多屬燉煮的料理，所以想吃時按下電鍋或微波一下就大功告成。告一段落後，保母把寶寶帶回家照顧，等到下午5點洗完澡後再送回來。這段時間除了讓自己能有充分完整的休息外，也讓寶寶與保母先建立感情，日後正式托育時就可以減少適應上的問題。
這就是我自創的「五星級」坐月子中心，不僅讓身心獲得妥善的休養，家中大小一切也關照得到！
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