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進入【兩性異言堂】〈戀愛翹翹板〉舊愛小三修成正果 失落心情難調適
文／諮商心理師 克萊兒
Q：
前陣子臉書上出現前男友結婚的照片訊息，我愈看愈失落。當時他劈腿執意跟她在一起，我氣炸了，動用多少人脈去挽回都沒用，而今他們比我更早步入禮堂，雖然我現在也有男友，但我仍然感覺很失落，失落的不是「結婚對象不是我」，而是「我的人生計劃怎麼可以讓他們搶先完成」。我開始質疑當時年少輕狂時不斷阻撓他們，到底是因為愛，還是只是輸不起？因為她，我們曾經吵得多不堪，如今他們修成正果步入婚姻！當時他狠心把我丟下，這是事實，可事實證明，他們才是永浴愛河的那一對。那當時我在堅持什麼？事隔七年，他們如願步入婚禮，反倒我還在原地踏步，我該怎麼調適自己的心情？（小茜）
A：
看著妳的來信，感覺妳是個直爽的人，敢愛敢恨且心腸很軟。老實說，我不是很贊成「被丟下的那個才是第三者」這樣的概念，畢竟，在心理諮商的現場，很多案例中，第三者都不是關係本質的選項，而是關係問題的結果。在感情裡面，無論是妳、我、她，都沒有「誰該要被丟下」的問題，只有「你們到底有沒有辦法面對衝突或不滿」的問題。如果沒有面對彼此的衝突好好處理，讓問題放著爛，然後遇到第三個人，就會突然感覺好合適，感覺一切問題都能被解決，這都只是一種對感情的幻覺罷了。
第三者的出現，往往只是平衡關係的張力而已，只是證明他無力處理當下感情的困境，所以需要拉人進來，但拉人進來絕對會讓現狀更惡化，因為這個第三人也有他的情感和需求。然後這段感情變成兩段關係的化膿，於是感情的本質就放錯重點，變成在處理誰比較值得被愛、誰比較好？
其實，無論他們適不適合，都已經與妳無關。與妳有關的是，當時的他無法好好處理和妳的問題，所以一遇到更合適的人，他就選擇離開，讓妳感覺很受傷。這些都真實發生過，不用去懷疑或否定自己，而你們的愛恨情仇，也隨著時間的推演留在七年前的過去。那就讓它留在過去吧！拿七年前的愛情經驗來折磨現在的自己，不值得！
建議妳，好好握著現在和妳牽手的這人，他心甘情願地疼妳愛妳。人生總要走下去，那幾年，已經夠了，接下來的時光妳要留給自己！祝福妳！
（寫信給克萊兒：，讀者提問僅於專欄中回覆，因來函眾多，請耐心等候。）
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