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朵朵小語》慢慢
朵朵小語
◎朵朵
有時候，世界轉動得很快，讓你覺得自己彷彿也在飛快地旋轉，有一種頭暈目眩之感。一切都倉促，一切都有如過眼雲煙。
慢下來，慢下來，好好觀察自己的呼吸，收束自己散亂的心。
一呼一吸，有如心的一收一放。感覺你的呼吸，也是感覺自己的心。
慢下來，慢下來，親愛的，當你的呼吸愈來愈深遂緩慢，心就會愈來愈輕盈，周圍的世界也將愈來愈清晰。
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