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進入【兩性異言堂】〈婚姻向前看〉老公外派通訊少 寂寞人妻好孤單
文／諮商心理師 張璇
Q：
婚後三個月，老公就被外派到東南亞工作。剛開始我覺得還好，因為在台時我們就不住同一個城市，曾遠距戀愛兩年，初期他每個月都會回來一次，原本以為要適應聚少離多的生活應該不難，但他愈來愈忙，有時兩個月才回來一次，今年6月之後，兩人視訊或通電話的頻率變得很少，加上我的父母也住國外，假日時好友們又多半都有自己的家庭活動，自己獨處久了，我難免會猜他是不是在異地有了小三？我不想離開目前的工作，他又想等打拚出一些成績後再回來，要我不要胡思亂想，把家人照顧好當他的後盾。夫妻分隔兩地感情一定會不好嗎？該怎麼做才不會讓我感到愈來愈痛苦？
A：
婚姻模式愈來愈多元，新分居時代來臨，分偶家庭或週末夫妻的比例愈來愈高。支持者覺得這樣的婚姻模式既能享受婚姻的歸屬感，又不必朝夕忍受對方缺點和惡習，可以減少許多生活細節上的磨擦；反對者則多認為時空距離會使彼此的陪伴與依附大量減少，極不利於婚姻維繫。
雖說兩情要長久，不一定非得朝朝暮暮，但我覺得伴侶親密中的支持、鼓勵和關懷等，還是需要從共同且實際的生活去經驗和感受。分偶家庭不但使夫妻溝通時間和互動方式受限制，也容易因觸不到見不到增生疑心暗鬼。一旦長久缺少相依和及時陪伴，對關係會產生較多的不滿足，若再加上自身缺乏安全感，擔心對方因寂寞而尋求其他身心慰藉，原本的自由度與相處的自在等好處，便會被焦慮和懷疑取代。
所以，分偶生活的狀態還是不宜太久，因為它會提高關係的不穩定性。最好能利用面對面機會，共同討論該如何解決「相處時間太少」的問題，若還需要一段過渡期，就必須定時、定期維持良好聯繫和互動。一個人的婚姻期待常會隨著不同生命階段而變化，當有一方感到痛苦或極為不適時，往往就是需要改變現狀或雙方得花些時間耐心協商、取捨的時候了。（寫信給張璇：
leohome1971@yahoo.com.tw）
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