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進入【兩性異言堂】〈婚姻幸福學〉老公經常靠北討拍 但我真的不想聽
文／諮商心理師 張璇
不少人妻抱怨另一半在家裡話少，長期被冷落，不對看、不對話，內心很受傷，但Emma和老公Tony的情況卻正好相反。Tony是家裡話比較多的那一個，他覺得另一半就是自己的好朋友，有甚麼怨氣和不滿當然要跟太太說，不但自己愛講，也希望老婆附和，但話題一再重複，令Emma有些厭倦。
「我不是不想聊，只是不喜歡聽他常常靠北這、靠北那，而且他有些想法太負面了，我不是很認同，說出真心話他又不高興，只要表現出一點點不想聽的樣子，就說我冷血。我是他太太，不是他媽！都已經是大人了，不是應該各自把自己照顧好嗎？」Emma聳聳肩，語氣透著無奈。
「我自己大部分的事都是打落門牙和血吞，當然也希望先生強大一點，希望他有鋼鐵般的意志。」Emma高中就被送出國留學，許多事情都是獨自面對，早早便學會了生活自理及精神獨立，相形之下，Tony的成長環境「熱鬧」許多，家中姐妹多，從小在女人窩長大，很習慣跟女生閒話家常。
〈幸福處方籤：老公不是鋼鐵人 平常心看負情緒〉
會想閃避和抗拒「聆聽」和「回應」對方的原因很多，除了對話題沒興趣，也可能本身的壓力大，處理自己的煩惱已自顧不暇；或是對自我的要求很高，過於理性久了，早已不知「示弱」為何物；也可能在自己的性別意識裡，認為男人「應該」要是個無堅不摧的保護者。
Emma的情況，反映出許多女性內在的矛盾；既希望能與伴侶親密連結，彼此表達真實感受，但當對方呈現出焦慮或脆弱反應時，又不知該如何面對，甚至會以嫌惡的態度阻止對方表達。
有些妻子告訴我，當另一半經常表現出低落情緒或愛抱怨時，會降低對他的信賴感，好像抱怨太多，便覺得對方很弱。
缺少雙向分享的婚姻就像個樣品屋，空洞易碎，時間久了便顯得斑斑駁駁。不論是哪一方，如果本身很習慣用正面樂觀鎖住自己所有的負面感受，可能要先練習多接觸和感受自己的「情緒」，看看「負面情緒」或「抱怨」為甚麼這麼可怕？心裡到底在恐懼甚麼？或許會發現，不是對方愛抱怨，而是自己太壓抑和不允許脆弱。
若對於生活中的喜怒哀懼更能以平常心看待、雙方都更敏察自己的性別意識是否還停留在恐龍時代，也許伴侶之間的溝通、交流會更自在。「不再將負面情緒視為洪水猛獸」，或許會更有同理心，畢竟老公只是個人，不是機器人或鋼鐵人，即使不想當他的媽，還是可以給予適度的關心和支持性的回應，至少，請試著聽聽他在說甚麼，偶爾的討拍和表達情感需求，其實是很親密，也很可愛的。
（寫信給張璇：leohome1971@yahoo.com.tw）
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