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進入【兩性異言堂】〈阿德勒幸福法〉愛 別在嘴邊徬徨
（圖／喬安娜）
文／岸見一郎
我所教的學生中，某些人目前雖有交往對象，但沒有對象的也很多。沒有對象的學生會問我：「怎樣才能遇上很棒的對象？」或是「要怎麼向喜歡的人表白才好？」
在這些女孩看來，已經有固定對象的朋友應該很令人羨慕吧！只是說歸說，她們看似羨慕那些有對象的朋友，事實上卻對於要喜歡誰、要跟誰交往之類的事情感到徬徨害怕。
儘管對戀愛感到遲疑 不知不覺卻墜入愛河
平心而論，我的學生多半才十八歲左右，即使目前為止不曾喜歡過任何人或對戀愛一無所知的人並不多，但已經交往過無數對象的，應該也不多見吧！要在腦海中描繪出今後就業與結婚的景象，相信他們心裡一定會有踏進未知世界的感覺。對於未知的事物，除了心情上有些雀躍騷動，感到不安與害怕也是無可厚非的。
這樣的他們儘管會對戀愛感到遲疑，可是一回神便發現，自己心裡總是記掛著某人，就算試圖要忘記，還是無時無刻不想著對方——也就是說，他們「墜入愛河」了。只不過用這種說法來描述，讓人覺得好像「走著走著就掉下去」似的。
即使心裡幻想著，要是能向心儀的對象表白心意，並開始交往的話，不知會有多幸福。但事情發展不一定那麼順利。
害怕告白被打槍 採取行動前就已放棄
若是能毫不遲疑向心儀對象表白，這樣的人也許不會覺得煩惱，但如果認為自己就算對喜歡的對象告白，也不會被接受，這樣的人在表達心意上便會有所遲疑。因為他們認為：「不用表白也知道結果」，所以採取在行動前就已經打算放棄。
之所以猶豫遲疑，是因為害怕自己的心意不被對方接受時遭受傷害。關於這種想法，阿德勒是這麼說的：「只有在認為自己有價值的時候，才具備勇氣。」這裡的「勇氣」，是指進入人際關係的勇氣。
為甚麼進入人際關係需要勇氣？因為不知道自己的心意是否會被他人接受，而一旦對方不接受，自己便有可能因此受傷。雖然情況不見得必然如此，不過這裡姑且依循慣常的說法來設想。
與其自我貶低逃避 不如鼓起勇氣說出愛
害怕因為與人往來而受傷的人，當然不會想涉入人際關係。就戀愛來說，向心儀對象表白卻不被對方接受，這種憾事確實是會發生的，因此，為了說服自己「不要表明心意」，便給自己低劣的評價，認為就連自己都不喜歡自己，別人又怎麼會喜歡這樣的人？但如果引用前面阿德勒所說的話，並不是「因為覺得自己沒有價值」，才不願涉入人際關係，而是「為了不要進入人際關係」，所以不可以認為自己有價值。
只是，唯有在人際關係中，才能感受到人生的喜悅與幸福。即使表明自己的心意，也不一定會遭人拒絕，不說出口的話，或許可以不必承受被拒絕的傷痛和難堪，但很確定的一點是，如果保持沉默，就甚麼事都不會發生，所以，希望大家還是能擁有進入人際關係的勇氣。
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