【兩性異言堂】〈幸福補習班〉暴走女 收起妳的壞脾氣

（圖／GIGIGI）

文／亞美將

吵架時的EQ很重要，很多人都用情緒來綁架他人，如果妳自己也討厭被情緒綁架，那麼就不應該用情緒來跟另一半吵架。無奈我們往往都是用著最原始的那一面與另一半吵架，吵不過就用「盧」的，「盧」不過就哭，哭了還沒辦法吵贏，就會開始摔東西或發脾氣兇人。

其實妳這樣鬧的目的只有一個，就是希望另一半可以安撫妳、順著妳的話，若是妳難過就拍拍妳，若是妳生氣就陪妳一起咒罵，根本不想去管誰對誰錯，妳就是一個不開心的情緒發作，想要一個窗口聽妳發牢騷、發洩情緒而已。

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壓力爆表一觸即發 男友衰當出氣筒

最近，我的朋友笑笑開心地對我說：「我終於知道我為甚麼愈來愈愛他了。」我一臉覺得噁心的表情回說：「哎喲，最近愛情很得意是唄，炫耀文啊妳！」我故意損了她一句，但還是很想知道原因：「好啦，快跟我說，他到底做了甚麼事，讓妳覺得愈來愈愛他？」她笑笑說：「妳也知道，我是一個非常沒耐心的人，但他就是一個很有耐心的人……」我翻白眼：「這個我知道，快說重點啦！」

其實笑笑的男友是一個非常有耐心的人，對於笑笑的事情總是盡心盡力，就算面對笑笑平時的胡鬧，還是會非常有耐心地應對，我們這幾個朋友都忍不住稱讚她的男友是上天派來修行的，才會讓他遇到笑笑這個「瘋婆子」。

事情是這樣的，有一天，笑笑心情不好，因為生活中的公事、私事都堆在一起，又雜又多，她這幾天處理起來實在煩心，後來請男友幫忙做了一件事情，但好像發生了一點錯誤，其實是非常輕微的小錯誤，但笑笑就因此把整個脾氣都發在男友身上，想也知道男友真的很倒楣，好心來幫忙，最後惹毛她還要負責安撫她的情緒。

女友情緒爆發 暖男情人耐心安撫

笑笑當時也知道自己的情緒不能全怪在男友身上，但她就是覺得很煩心，因為工作上被同儕排擠，為了要做好分內的事情，她逼自己做了很多事去討好同儕，也為了證明自己的能力，身心都極有壓力的狀態下，只因為男友的一件小事而讓脾氣暴走。

「我覺得你一直都在傷害我。」笑笑說。「我怎麼會都在傷害妳呢？我知道我把妳交代我的事情出了錯，但我會去修正的！」男友溫柔地回她。笑笑情緒不穩定，一個沉默便哭了出來，後來男友接著說：「我們之間不應該為了這種小事爭吵，應該要好好珍惜彼此感情，槍口一致對外打拚啊！」

笑笑聽了男友說的這些話，瞬間覺得自己實在不應該亂發脾氣，也認為男友說得對，她應該要把力氣留著去對抗外人，兩個相愛的人應該要一起互助合作，而不是彼此分裂，讓力量變得更加薄弱。

別被情緒模糊焦點 及時處理壞脾氣

這事件之後，她更愛她的男友了，特別是男友在兩人吵架時展現出的高EQ，一眼就看出整個事件的問題點。當一個人在盛怒的時候，會被自己的情緒給模糊了焦點，但妳必須知道誰是妳的盟友、誰是妳的敵人，如果想讓兩人的感情更昇華，就必須要明白如何處理自己生氣時的情緒。

男女之間難免都會遇到這樣的狀況，本來只是小口角、小鬥嘴，到後面就變成真的生氣了。若是遇到不會包容的另一半，馬上就翻臉吵起來，兩個人心裡都不好受。真心相愛的兩人，實在沒必要讓這種情況發生。

自己的情緒自己管控 別嚇跑高EQ情人

事後男友跟笑笑說：「妳知道當妳指責我都在傷害妳的時候，我其實有點生氣，因為我認為我對於妳的任何事情都非常盡心盡力去完成，而且我從來沒有想過要傷害妳，但是我忍了下來，立刻讓我的情緒轉移，我想先解決妳的情緒為主。」

不得不說有些人的脾氣真的很難控制，不時地想用情緒去綁架對方，讓對方低聲下氣地討好自己，不知好歹的人有時候還不接受對方的安撫而繼續發脾氣，最後到底是誰傷害了誰呢？我跟笑笑說，無論職場上或是私生活，沒有人應該要受妳的鳥氣，不隨便跟妳吵架的男友真是好脾氣，能遇到一個EQ這麼好的情人，也算是妳的福氣啊！

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