【兩性異言堂】〈婚姻幸福學〉邀約總是被忽視 妻切心不願再互動

文／諮商心理師 張璇

Q：

老公是研發工程師，案子忙起來總是沒日沒夜，剛結婚時偶爾還會一起吃晚餐，前年他換了公司以後，幾乎天天加班，回到家時我已經睡了，給他的訊息也幾乎不回。即使不那麼忙，假日約他一起看電影、出遊或去健身房，他都沒甚麼反應，讓我覺得自己在唱獨角戲。許多需要他的重要時刻他都不在，不然就是愛理不理，久了，已不想再主動邀他一起做甚麼了。最想跟他說話和多些相處時光的時候，他不好好珍惜，現在他卻動不動就提議要一起幹嘛幹嘛，我已經沒有那份心思了，他卻不時抱怨我不重視他，認為我是刻意要報復他。太依賴也不行，太獨立也不行，真的好煩，這都是他自作自受，不是嗎？

A：

親密關係中充滿各式各樣有聲無聲的邀請與回應，可能是一個提問，也可能是一個眼神或一個擁抱，無論想約對方一起參加活動，或是想與對方分享一件近日發生的事、聽到的趣聞，都是一種建立連結的邀請，都希望得到對方正面的回應。如果得到的回應多是「相應不理」或「漠不關心」，多少會感到挫折、寂寞和被否定，也難免會猜測對方根本沒把自己當回事。

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根據美國婚姻專家約翰‧高特曼的研究結果，若愛的邀請常常不被接納或得不到較正向的回應，很容易產生夫妻衝突和影響個人自尊。女性尤易認為這是一種有敵意的行為，因為當妻子不理會丈夫時，往往是想刻意表現不滿或生氣，但是男性不理會妻子的邀請，卻不一定是想藉此表達甚麼，甚至不知這麼做可能會讓妻子感到受傷。

有時是因為手中正在忙著其他的事，無法一心二用；有時是對於邀請的活動或話題不那麼感興趣；也可能怕講錯話或擔心變成大吵而選擇暫時迴避。即使對方的置之不理不是故意漠視，在妳心中還是造成不小的陰霾。

我想他可能也會有他的解釋，因為在諮商室裡常有人夫含冤表示，他們不是不願意多給妻子一些回應，而是有時妻子給的訊息實在太過模糊，讓他們以為只是隨口說說而已。現在他渴望和妳交流、連結，卻是以語帶責怪或挖苦的方式展開對話，而產生反效果，讓妳的心牆愈築愈高。但我想他是在意妳的，而你們也都在乎這段關係，為了不讓「缺乏互動」的破壞性擴大，建議找個時間把彼此心裡的垃圾倒一倒，將各自的辛苦說一說。願意嘗試體諒差異，才可能有更多聆聽和理解，對問題有了新的理解和詮釋，或許彼此較有機會重新連結。

（寫信給張璇：leohome1971@yahoo.com.tw）

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