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離開
進入【兩性異言堂】〈婚姻幸福學〉言語暴力重傷感情 夫想挽回妻覺徬徨
文／諮商心理師 張璇
Q：
我的婚姻關係讓我很迷惘，在過去十年中，老公對我造成許多的傷害，因為事業不順，他常暴怒，對我有許多言語暴力，問他為何要如此對我，他總會為他的失控找藉口，說是因為我不肯說我愛他、不願意放棄我的工作幫他。直到前陣子我離家出走，老公才又變得關心我、尊重我，但我覺得這一切都已太晚，我對他已經沒有熱情了，然而想到要帶著孩子當單親媽媽，仍讓我十分恐懼，而且現在的生活又好像沒那麼糟。如果他表現得很差、一直對我不好，我就有理由離開，偏偏他最近像變了一個人，讓我不知如何面對，也很怕他故態復萌，覺得自己好優柔寡斷，不知道該不該結束這段關係？
A：
婚姻是個連續的動態過程，無法像機器一樣，按個「reset」鍵就可以重新啟始，將所有不愉快的記憶抹除。許多人也跟妳一樣，在掙扎之海載浮載沉，不斷尋找目前關係的意義，試圖說服自己：「婚姻不就是這樣嗎？」但有時「離開」的念頭那樣強烈，腦中不斷縈繞著自由的呼喚。
雖然過去的傷害提到的不多，仍能感受到那些傷痛和陰影還在，如果沒有共同面對、經歷真心的原諒，目前的和諧也只是表面。除非信任感重新建立，關係才可能再順利往前。
這是個不容易的階段，情緒起起伏伏難免，有悲傷、悵愁，也有恐懼、疑惑。先生的改變是否只是一時？會不會又舊事重演無法確知，但斷然離去的風險也不低，也可能讓自己陷入更巨大的困境。
關於離婚對子女的影響，專家學者們有許多不同的見解，其影響程度與「雙方處理離婚過程的狀況 」以及「離後生活變動的大小」有很密切的關聯。離異後的失落療癒，對許多人來說，更是一段艱辛的歷程，生活型態、經濟壓力、人際關係等，都可能逢遇劇烈的震盪與轉變，社會文化對離婚女性有形無形的刻板印象，令許多人在離婚後面臨的不僅是壓力，還有一波波情緒的浪潮，很容易因為婚姻失敗而產生自我懷疑。有些人因人際支持系統、對變動的調適力較強，生活的脫序、混亂不致太久，有些人則需要二至五年，才能從失落中漸漸復原。
或許，擺盪和進退維谷的不適感還要持續一段時間，請別太責怪自己的躊躇和變來變去。但就像前文所提到的，信任的修復與原諒過去也是一個選項，不妨再給彼此一點時間，愈瞭解和認識自己，就愈容易心境澄明，更有力量應對未來的許多不確定。無論最後的決定是如何，「與自己和解」才能得到真正的自由。
（寫信給張璇：leohome1971@yahoo.com.tw）
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