【私主張】當負面情緒來臨時

@徐正雄

雞年來臨，沒有「雞祥如意」，卻遇到一些鳥事，平靜生活頓時雞飛狗跳。

雖然沒有掉入對方的圈套，但是一股負面情緒持續盤據心靈，怎麼也揮之不去，感覺胸口有座火山，隨時都會爆發。

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四十多歲的我，並非初次遭逢這種危機，年輕時總是不顧一切對抗，即使沒錯，最後受傷的往往是自己。隨著年歲增加，慢慢調整應對方式，小心導引這股負面能量，在爆發前適時把即將毀滅世界的熔岩，轉化成不同形式的正面能量。

就像廢物也能發電一樣，善用負面能量，也可以完成許多壯舉。

體能不佳的我，因此完成了單騎環島；多話又衝動的我，禁語整整一個月，不斷反省自己而變得沉穩；前幾年，更徒步從台灣頭走到台灣尾，這是我處理負面情緒的幾種方式，若置之不理，它們將變成漫天大火，最後玉石俱焚。

不過，新的一年，對於這些負面的事，我想找一個嶄新的方式來解決。

我決定開始打掃家裡，把所有不愉快所產生的能量都用來清理塵埃，沮喪將我的視線帶到陰暗的地方，我發現那些平日看起來很乾淨的角落還藏有許多疏忽，堆疊著厚厚灰垢和昆蟲屍體，讓人忘卻它們本來的光澤和清淨。

除了打掃，又將無用的雜物丟棄，可用卻用不到的物資便裝箱寄送給慈善機構，讓物資恢復生命；清理完畢後，跑去花市買了兩個鐵籃框，掛在一樓住家欄杆上，一個種上繽紛花朵，希望經過的人，心靈都有斑斕蝴蝶飛舞；另一個則用來放書，和大家共享智慧。

從書櫃理精挑細選數本書，放在其中一個鐵籃框，上頭標示著──「免費贈閱，看完歡迎轉贈他人，讓書去流浪。」

做了這麼多活，當初那股即將沖天的怒氣，早就轉彎，被勞動的四肢所取用。打擊讓我成長，雖然受了傷，心靈卻越加茁壯，也更能體會無助的感覺，明白他人難以言說的苦痛。

正面思考，讓我沒有做出憾事掉入地獄，反而得到一個嶄新的居所，生活從雞飛狗跳，又回到之前的雞犬相聞。

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