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進入【兩性異言堂】〈婚姻向前看〉想到婚後壓力大 婚前焦慮好猶豫
文／諮商心理師 張璇
Q：
最近男友向我求婚了，但不知是不是因為在一起很多年了，完全沒有喜悅興奮的感覺。家人認為我們不該一拖再拖，不斷催促我們籌備婚事，他也對我很好，雖然我猶豫了一下，後來還是答應了，但內心實在有些忐忑不安，好像甚麼都還沒討論過，就突然要一起生活。好佩服那些說結就結的人，一想到婚後很多事情都要經過對方同意、要面對很多有形無形的壓力，就覺得渾身不對勁。這陣子心裡亂亂的，想往下一個階段前進，又好怕做錯決定。是我太膽小、想太多嗎？有沒有甚麼方法可以讓自己更勇敢？
A：
很多人也跟妳一樣，只要一認真考慮結婚，就會聯想到責任、束縛和可能要做許多妥協，而不容易先想到結婚、成家的好處，高壓、高離婚率和高比例怨偶更讓人覺得維持單身較輕鬆，加上溝通時間少與退路變多，如果不是在很甘心樂意的情況下進入婚姻，一旦衝突變多、相處不開心，便很容易選擇放棄。即使結婚時愛情濃度很高的伴侶，也不能保證絕對可以不離不棄廝守到老。
婚姻是女人的第二生命，也是人生的高風險活動，如果想要的另一半是真正的生命伴侶，而不只是個共同生活的人，在這階段恐怕不宜優先考慮社會價值觀或滿足家人期待，最好審慎檢視個人的心理需求和彼此的關係狀態。
綜合國內外婚姻專家和治療師對於婚前關係評估的說法，浪漫或熱情固然重要，可能更要留意是否瞭解彼此的人生哲學及夢想。根據美國心理治療師Chana Levitan的說法，以下幾個面向值得想婚者參考：一、是否有共同人生目標或相似的價值觀？二、愛上的是真正的他，還是他的形象或社會條件？三、是否可以勇敢承認對方的缺點？是否了解自己的缺點？四、是否願意在財務金錢上彼此協助、扶持？五、周遭的人對他有何評價？六、是否對他抱持尊重？是否互相尊重？七、能否對他敞開心胸、誠實以對？是否信任對方？八、是否相處融洽、溝通良好？九、對方是否會讓你成為更好的人？十、如果他有些部分始終不改變，是否仍願意與他攜手一生？
如果以上問題有一半以上可以回答「是」，表示你們的關係已有穩固深厚的基礎，反之，如果一半以上的答案是否定或不確定，「拉長交往時間」絕不是拖延，尤其第十題，更要仔細想想。最後，想提醒的是，婚姻是證明彼此愛情深度的一種方式，但不是唯一的方式，該往哪個方向勇敢，可能要再三思喔！（寫信給張璇：leohome1971@yahoo.com.tw）
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