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進入東華大學宿舍傳自縊身亡案 室友：來生再當同學
花蓮東華大學今天傳出大學生自縊身亡的消息。圖為東華大學校景。（圖取自東華大學）
〔即時新聞／綜合報導〕花蓮東華大學今天傳出大學生自縊身亡的消息。校方除了通知家長來校處理後事，也發出關懷信件，希望師生都能留意自身的身心狀況。有網友在臉書上表示，希望該生一路好走，來生再當同學。
根據《聯合報》報導，今天中午東華大學的學生發現，20歲的丁姓男同學將自己反鎖在宿舍房間裡，舍監開門後卻發現丁姓學生已經身亡。由於死者未留有遺書，整起事件仍待檢警調查。
一名疑為丁生的室友在匿名臉書粉絲專頁「黑特東華」中表示，「老實說剛進房間的時候看到那個畫面真的嚇傻... 但還是希望室友能一路好走，來生我們再來當同學」。也有人發文表示，「抱抱你周遭的朋友，說聲我們愛你。讓一群人接住每一人。」還有人呼籲，當發現身邊的同學，「開始慢慢消失在朋友的周遭的時候，請你可以去關心一下他/她，有時候真的就只是一個小小且微不足道的關心，就能拯救一個人的生命。」
東華大學諮商中心也向所有師生發出關懷信，除了表達遺憾與不捨，也關心所有師生的心理狀況並提供方法去留意自己的身心狀況。諮商中心表示，若你需要有人支持與關懷，歡迎與諮商輔導中心聯繫。
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親愛的東華師生們： 很令人遺憾和不捨的，今天我們的學生在校自縊身亡，得知這個的消息，無論大家平時和這位同學是否有所接觸，面對生命的驟然離去，可能會讓我們經歷不小的衝擊與震驚，觸動我們對生命的想法。這個時候我們需要安心，想想可以做些什麼事。 從過去的經驗，面對這件事我們可能會出現一些身心反應，像是： ◎身體上，例如：吃不下、睡不好、失眠、頭痛、噁心、胸悶、呼吸不順、全身緊繃、胃痛等 ◎感受上，例如：驚嚇、害怕、悲傷、不安、擔憂、不知所措、生氣、緊張、對死亡的恐懼等 ◎認知上，例如：畫面歷歷在目、聲音氣味揮之不去、不相信、人生無常、不公平、覺得沒有人可以幫我等 ◎行為上，責怪自己或他人、坐立不安、掉淚、拼命找事做、發呆、不想理人或需要有人陪、抗拒接觸相關人事物等 以上這些情形都是「非正常狀況下的正常反應」，這些都是合理的，在多數狀況下，這些身心反應會逐漸減少、好轉。我們可以按照以下方式，照顧自己： ◎停─適度的閱讀相關報導。如果發現自己聽讀報導時有太多情緒，請暫時停止閱讀或點閱，這個時候讓手機休息會是個好做法。 ◎安─找一個讓自己能夠安心的地方，讓注意力回到自己身上，深呼吸放鬆身體，數著自己的呼吸頻率，感覺身體緊繃或放鬆的部位。 ◎轉─做一些自己喜歡的事情或活動，讓腦袋或身體從這些情緒中轉移，緩合下來。 ◎能─從日常生活的小地方開始，增加對自己的控制感和自信，例如維持原本作息、規律飲食、適度運動。 ◎繫─找到感覺安心、可以信任的對象，談談這段期間的想法、感受，互相支持。 在這段調適的過程，若你需要有人支持與關懷，歡迎與諮商輔導中心聯繫，我們會立即提供協助。你也可以先嘗試寫紀錄下來這幾天腦中出現的想法及話語，讓我們了解你所體驗的生命經驗。〈東華大學諮商中心關懷信全文〉
