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進入關懷家照者睡眠 家總要求讓他們週休一日
社會局與家總舉辦關懷家照者的關懷活動，要讓家照者能夠「睏猴飽」（記者蘇金鳳攝）
〔記者蘇金鳳／台中報導〕中市社會局與中華民國家庭照顧者關懷總會（家總）、合作金庫人壽今天在台中市舉辦關懷家庭照顧者者活動，家總在現場提出將現行喘息服務由1年14至21天加到52天，就是「週休一日」。
當家中失能、失智或身心障礙者需要照顧，尤其是重症患者，照顧者必須全天候待命、提高警覺，不敢熟睡，或者半夜起床好幾次，甚至必須睡沙發、打地鋪，以便就近觀察、照顧，長期的照顧壓力導致睡眠品質低落，容易出現淺眠、失眠的現象，有人因此辭去工作，失去經濟支柱，轉為弱勢家庭，等於是惡性循環。
為此，中市社會局、家總、紅十字會台中市支會與合作金庫人壽、台灣心理健康發展協會、台灣芳香療法協會今日舉辦「睏猴飽」家庭照顧者關懷活動，現場有60多位照顧者參與睡眠講座及芳療DIY活動。
家總表示，根據家總研究，照顧者平均照顧9.9年，每天平均照顧13.6小時。另一項家總與智富雜誌合作的「家庭照顧者睡眠狀況」線上調查發現，363位家庭照顧者，每日平均睡眠時間僅5.3小時，有62.0%「睡不著」的問題，55.1%會使用助眠藥物幫忙入睡（55.1%），82.4%的照顧者自覺「睡眠品質不好」。
社會局長呂建德表示，政府很關切家照者，現在的長照1.0版，昨天衛福部公佈2.0版，及剛通過的長照法第13條，要家照者給予更多的照顧。
呂建德表示。希望社會各界應用長照服務的喘息、居家及送餐服務，另一方面希望家照者的其他家人，要有照顧失智失能者的責任不要在一個人身上觀念，要一起分擔。
家總秘書長陳景寧表示，睡眠是基本人權，家總的訴求是家照者一年至少52天喘息服務，至少週休一日。
陳景寧也表示，希望未來喘息服務更多元更彈性，白天上班的家庭照顧者，晚上有夜間喘息，可以幫他們留下工作，不會變成另一個貧窮人。
現場還安排芳療DIY，讓家照者能夠學習，透過芳療有個好眠。
