離開
進入久咳難癒 中醫茶湯調理
胖大海可清肺化痰，利咽開音。（記者林宜樟攝）
〔記者林宜樟／朴子報導〕近來流行性感冒患者多，衛生福利部朴子醫院中醫科主任李昌諴，在門診中遇到許多流感患者久咳難癒，他表示，流感後元氣損傷，可用溫熱、止咳、化痰及潤燥中醫茶湯調理。
李昌諴說，流感在傳統中醫來看屬疫病，去年冬季偏寒，疾病屬性為寒熱夾雜，患者病後元氣受損，止咳可用杏仁粉，可潤肺養顏、止咳祛痰；化痰可用金桔，搭配熱紅茶與蜂蜜服用；潤肺可用胖大海，可清肺化痰，利咽開音；羅漢果則有兼具三類效果，味甘、性涼，益肝健脾。
他提醒，杏仁粉在感冒癒後初期不可飲用過多，以免抑制痰排出；金桔飲用前後勿喝牛奶以免消化不良；胖大海脾胃虛寒體質不宜過量飲用，可請教中醫師酌量服用。
李昌諴說，流感來襲，可用枸杞、紅棗（去籽）、黃耆搭配西洋蔘放入電鍋燉煮當茶飲，用來增強身體防禦力；洗澡時以溫水沖洗或熱敷兩間肩胛骨中間的膏肓穴及定喘穴能促進排痰；若有慢性鼻咽炎及過敏性鼻炎、氣喘等呼吸道疾病會造成鼻涕倒流，盥洗時沖洗鼻子部位可以減緩症狀及過敏，並注意保暖、減少油炸甜食、避免冰品等冷飲。
朴子醫院營養師湯悅琦建議，民眾可烹煮紅蘿蔔、南瓜等富含維生素A等紅黃色食物，強化免疫系統預防感染；菠菜與深綠色食品富含鐵質及植化素，可修補免疫系統，增強體內免疫細胞的防護力，多吃堅果也能預防呼吸道感染。
金桔可搭配熱紅茶與蜂蜜服用。（記者林宜樟攝）
羅漢果味甘、性涼，益肝健脾。（記者林宜樟攝）
杏仁粉可潤肺養顏、止咳祛痰。（記者林宜樟攝）
