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進入過年症候群 憋尿憋到尿不出
醫師建議平日多喝水、不憋尿。（記者謝佳君攝）
〔記者謝佳君／台北報導〕六十八歲王先生，過年期間因心繫台南災情，一直守著電視看新聞，連廁所都很少去，加上原本就有攝護腺肥大的問題，等到想解尿時，才發現尿不出來。四十五歲張太太過年返鄉塞車憋尿，一進家門又趕著到廚房幫忙，等到可以上廁所時，才發現小便疼痛，一片鮮紅。
書田診所院長蔡培斌表示，每逢過年，就會出現塞車、打牌、打電動或看電視追劇的憋尿族，導致年節假期後，急性膀胱炎及泌尿道感染的患者增加一至二成。
醫師說，憋尿會影響膀胱功能，容易引起感染；一旦反覆感染，膀胱功能變差，會導致頻尿、尿急、解尿困難、持續有尿意的症狀更明顯，甚至感染會上行至腎臟，造成腎臟發炎、腎功能受損，兩顆腎臟若同時感染，長期下來還可能引發尿毒，需要洗腎！
醫師表示，女性尿道短，細菌容易直接進入膀胱，引起膀胱發炎，一旦侵害至膀胱壁，就會出現不適症狀，容易反覆感染；男性尿道長，細菌會停留在尿道引起尿道炎，不過，年長男性常有攝護腺肥大問題，會頻尿、小便細且慢，更不應憋尿，否則症狀會更嚴重，甚至得導尿。
醫師提醒，經常憋尿，又有頻尿、尿急、下腹疼痛，甚至血尿、小便解不出，就要留意可能是泌尿疾病。建議平日多喝水、不憋尿，一天至少喝水一千至一千五百ＣＣ，維持每日排尿量約一千五百ＣＣ，讓尿液呈清澈及淡黃色狀；加上良好飲食及排尿習慣，才是最佳保養之道。
