〈台北都會〉護眼行動6步驟


2015-05-30

●每日戶外活動2~3小時

●用眼30分鐘,休息10分鐘

●看書光線充足,保持35~45公分距離

●多吃深黃色及深綠色蔬菜水果

●每日睡足8~9小時

●每年定期視力檢查1~2次

(資料來源:新北市衛生局,整理:記者賴筱桐)

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