離開
進入運動找回自信 身心病友走出陰霾
精神病友在三對三鬥牛賽中，球技不輸人。（記者蔡淑媛攝）
〔記者蔡淑媛／台中報導〕運動也是治療精神病症的良方！廿二歲的阿明罹患思覺失調症（前名為精神分裂症），在廿歲父母離異時發病，加上沉迷暴力電動，幻聽、被害妄想，謾罵鄰居、毆打媽媽，就診精神科規則服藥加上運動復健，病情大幅改善，也愛上打籃球，昨天參加中山附醫身心病友運動，好球技贏得滿堂彩。
規律服藥加運動 改善病情
阿明身材不高大，但身手矯健、彈性佳，很會搶籃板和投三分球，在籃球場找回自信；他積極治療，希望能早日回到職場工作，幫媽媽負擔家計。中山醫學大學附設醫院精神科醫師朱柏全說，運動有助精神病患去污名化，改善人際互動和培養運動習慣，患者一樣能健康陽光。
阿明有家族病史，遇上父母離異壓力大，出現自言自語、幻聽和被害妄想，能力退縮，整天躲在家中打電動；有就診精神科，但家中經濟差，媽媽工作忙，不能陪他持續治療，也沒有規則服藥，導致病情惡化，不但對鄰居開罵，也毆打媽媽，去年五月輾轉就診中山附醫精神科。
朱柏全說，阿明不按時吃藥，改以注射長效型藥物，媽媽經正確衛教，讓阿明按時回診，半年後病情大為好轉，改到日間病房復健治療。接受每週三次的運動訓練，開始喜歡上籃球，學會運球、投籃到三對三鬥牛賽，能宣洩體力，學習人際互動和合作，大幅縮短打電動時間；也在病房擔任購物工作，重回職場之日不遠。
中山附醫與台中市歐啦身心健康關懷協會昨舉辦三對三籃球賽、八百公尺競走接力賽及一百公尺競走個人賽，近四十名病友熱烈參加。
朱柏全說，精神病除藥物治療，運動也是預防、治療和復健的良方。有氧運動會產生腦內啡，讓人開心、改善憂鬱，平常就要保持運動習慣，不要有壓力或出現症狀才做，否則緩不濟急，可以從快走、慢跑、游泳和騎單車開始做起。
