年度減重王 半年甩肉42公斤
2014/11/27 08:00
甘杰從107公斤降到65公斤
〔記者邱紹雯/台北報導〕台北市衛生局推動減重活動,今年共八萬八千七百廿七人、四百一十三個隊伍參加,減重達一百卅一公噸。廿六歲髮型設計師甘杰,半年來每天晚上六點後不再進食,並拒吃消夜、炸物、甜點及飲料,外加運動一小時,還買了一堆瘦子衣服自我激勵,成功從一百零七公斤減重四十二公斤,降到目前六十五公斤,榮登年度「減重王」,也創下此活動四年來減重最多的紀錄。
台北市衛生局昨天舉行「一○三年度台北市健康促進成果發表會」,自二○一一年推動減重活動,四年共有四十二萬四千七百六十八人次參與,累積減重達五百卅八公噸。
今年個人減重刷新紀錄,以甘小姐減重四十二公斤最多,身體質量指數(BMI)也由四十二降至廿六,奪下個人績優獎第一名。
甘杰說,因被旁人攻擊是「死胖子」,決心減肥,買了一堆瘦子衣服自我激勵,半年來每天只吃兩餐,共一千大卡,早午餐無特別禁忌,但晚餐一定在晚上六點前吃完,吃水煮的蔬菜、菇類、蛋、冬粉與水果,每天喝兩千西西的水,下班後再加上一小時的快走運動,持之以恆讓她迅速瘦身。
「現在要謝謝那個嘲笑我的人!」甘杰笑說,過去「想到就吃」,每天都吃消夜,以前褲子尺寸最大穿到六L,現在穿M都有點寬,老客人看到她都不認得了,甚至有人稱她「大美女」。
而獲得團體組社區類第一名的是台北市士林健康促進協會,四六九三人參加、減重九三八四公斤,職場組第一名為中華電信台北營運處,有一一一三人參加、減重一一四五公斤。