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進入長春里健走隊 銀髮族勤走樂活
長春里健走隊經常四處趴趴走，健康樂活多運動。（記者翁聿煌攝）
〔記者翁聿煌／新北報導〕新店區長春里內退休民眾與高齡人口漸增，里長李傳傑在社區組健走隊，每週帶著大家健走，罹患帕金森氏症的邱坤賓、九十二歲的老奶奶吳雙喜都參加，享受健康的銀髮人生。
八十歲的邱坤賓由關稅總局退休，因為罹患帕金森氏症，整天待在家裡不願出門，在李傳傑鼓勵下，邱坤賓如今每天勤走，甚至還能去爬山，笑容也變多了。
九十二歲的吳雙喜，五年前在浴室滑倒，造成左髖關節斷裂，三年前又動了脊椎手術，吳雙喜不願就此靠輪椅過日子，參加健走活動後，每天早晚可在庭園內走上兩個鐘頭。
李傳傑說，老人家一定要多活動，延緩老化，他推動的「北歐式健走」，參與者左右手各拿一支健走杖健走，這種從滑雪杖引進一般路面的健走杖，好處是可減輕膝蓋軟骨壓力，同時上半身骨骼的運動量比游泳還多四成，因此特別適合腿部肌力較差的長者使用，也因為多了「兩條腿」，讓老人家行走時更平穩。
如今長春健走隊每週三天帶著大家四處趴趴走，還相邀一起去吃大餐，讓老人家健康又快樂。
