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遵守4方針 控制氣喘很簡單
文／林麗萍
前幾天在門診衛教病人時，突然一個患者情緒失控地嚎啕大哭，我心中一震，不知發生了什麼事？她說：「我一直咳個不停，每咳一次就會漏尿一些，我好痛苦啊！」
除感冒或常見的肺部發炎會造成咳嗽咳不停外，長期久咳不癒也是氣喘的典型症狀，所謂「醫生怕治咳」，不是沒有原因的。因為氣喘疾病本身的症狀常被忽略，就一直當作感冒治療，沒有對症下藥，病當然不會好。
氣喘是氣道慢性發炎的疾病，即使症狀獲得改善，藥物治療至少也需持續3-6個月的時間，才能讓身體的健康狀況平穩下來。
◎控制氣喘其實很簡單：
●良好生活型態的養成。
●遵從醫師指示規則用藥。
●確定自己會導致誘發的過敏源，如：塵蟎、蟑螂、二手菸等。
●天氣變化，空氣品質不佳時避免外出，或者做好防護措施，配戴口罩。
常跟病友們說：「天公伯ㄟ天氣，我們無法掌握！但其它3項，我們可以一起努力試看看！一定要對自己有信心，至少我們掌握了3/4的機會，這樣我們才不會變成氣象台。」
（作者為衛生福利部桃園醫院胸腔科氣喘個案管理師）
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