▲醫師呼籲家人應多陪伴關懷懷孕中的婦女，避免引發孕期憂鬱症；圖為情境照，圖中人物非本文當事人。（新北市衛生局提供）

記者賴筱桐／新北報導

正在安胎待產的「小靜」（化名），不像一般準媽媽滿懷喜悅、等待迎接新生兒到來，反而經常哭著說：「懷孕什麼事都不能做，讓我很沮喪。」她也抱怨家人話題都圍繞即將出生的嬰兒，彷彿她不存在一樣。

醫師表示，這是典型孕期憂鬱症個案，發生率約10%，家人應付出更多關懷與陪伴。

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35歲的「小靜」期盼多年，總算懷第一胎。因是高齡產婦，胎位較不穩。懷孕28週時，她每天煩惱寶寶健康狀況，開始失眠、體力變差，內心充滿無力感，時常以淚洗面，症狀持續到產後，透過藥物及心理治療，病情逐漸改善。

慈濟醫院精神科醫師王慧懿指出，懷孕期間或產後婦女因荷爾蒙變化，情緒起伏較大，約一成準媽媽患有憂鬱症，生理徵兆包括沒有節食但體重突然下降或上升超過5%、嗜睡或失眠、動作遲緩、疲憊或失去活力等，心理層面有情緒低落、對事情失去興趣、缺乏價值感、無法有效思考、注意力不集中、猶豫不決，嚴重者甚至出現自殺想法、計畫或行為。

王慧懿說，部份婦女即使症狀嚴重到影響正常生活，仍抱著「忍一忍就過去了」的想法，忽略自身感受，這些現象若沒有適當處理，可能持續到產後，家人應陪伴、鼓勵、溝通，並分攤育兒辛勞，約30%至50%治療可痊癒。

新北市衛生局今年印製3萬份「快樂媽咪有方法」孕期產後憂鬱評估量表，可至官網（http://www.health.ntpc.gov.tw）下載，或到各醫療院所婦產科索取，若檢測總分大於或等於13分，建議尋求專業醫療協助。

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