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產後抽脂瘦身 切勿操之過急
▲何格彰醫師為患者評估腹部脂肪情形；圖為情境照，圖中患者與本文無關。（照片提供／何格彰）
文／何格彰
偉大的媽媽在懷胎10個月後卸下了寶寶，除了關心自己的寶寶，不少媽媽更關注自己的身材，急於想甩開肥胖，因而求助於整形外科醫師，希望抽脂塑身；但提醒媽媽們，切勿操之過急，建議一年內配合適度的物理性運動及良好飲食作息改善，若一年後仍無法有滿意的成效再諮詢整形外科專業醫師。
每年都有產後媽媽前來門診求助，首先要釐清「抽脂不等於減肥」，抽脂是將局部肥胖的部份做雕塑，讓身形更有曲線，體重上不會有很大的變化，所以若民眾BMI大於35，會建議先減重，日後再由專業醫師評估是否合適抽脂手術。如果還在哺乳期，或是還有生產計畫的媽媽都不建議進行抽脂手術。
先規律運動 改善作息
媽媽為了孕育生命，身體經歷了孕期後的變化，的確有些人難以恢復原來曼妙的身形，在此，還是要特別提醒，產後的瘦身無論是使用哪一種方式都切勿「操之過急」，先讓身體充分休息，養成規律的運動及健康飲食生活習慣。
即使接受抽脂手術，也仍需配合規律的運動及健康飲食生活習慣，才能真正長久維持美好的身材。
（作者為格嘉整形外科診所院長）
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