▲衛福部國健署表示，吸菸不利於健康。（記者林惠琴攝）

記者林惠琴／台北報導

▲吸菸有害健康

坊間不少民眾口耳相傳「吸菸可以提神、放鬆」，但衛福部國健署澄清並無此事，反而可能使情緒更糟，甚至有罹癌風險，只怕是傷神又傷身！

衛福部國健署菸害防制組長羅素英表示，菸品中的尼古丁會刺激大腦產生神經傳導物質「多巴胺」，讓人感覺提神、放鬆，進而以為吸菸可以暫時紓壓、愉悅。

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尼古丁作用一過 情緒反更低落

羅素英解釋，若尼古丁作用時間一過，更容易情緒低落，且長期使用尼古丁後，要達到相同效果，得要一次比一次的用量增加，導致成癮。菸品中的成分含有多種致癌物，會大幅增加罹癌風險，並對心血管與全身器官造成重大傷害，因此吸菸提神、放鬆等於是飲鴆止渴，用錯誤方法解決問題。

羅素英強調，吸菸無法提神、放鬆，長期下來反而會使精神更差、人更煩躁，工作或開車需要專注力，尤其不適合吸菸，若是追求精神好、體力好，還是戒菸最實在！

此外，羅素英也提醒，暑假是青少年最容易受到菸品誘惑的時期，國健署去年所做的青少年吸菸行為調查顯示，父或母有吸菸的國中生、高中職生，較父母均不吸菸的學生，吸菸率約多3.6倍、2.4倍；多數好友為吸菸者的青少年，也較沒有或僅少數好友吸菸的青少年，吸菸率約高12.6倍，因此家長要注意自己的行為，並關心孩子的交友狀況與零用錢花費，以免年輕學子染上菸品。

羅素英強調，青少年正值發育期，菸品危害甚鉅，除了造成或加重氣喘、支氣管炎等呼吸道疾病外，與兒童白血病、淋巴瘤、大腦與中樞神經系統病變、肝母細胞瘤等癌症也有顯著關係，且容易造成認知能力缺陷，不宜輕忽。

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